Не забудьте ребёнка! Руководство: как собраться на отдых с любимым чадом, и ничего не забыть?

Наконец-то вы едете в отпуск! Неважно: в санаторий, частный пансионат или «дикарём». Главное, что всё запланировано: куплены билеты и забронировано жильё. Но вместе с радостью вы ощущаете тревогу: не забыть бы чего важного взять с собой в дорогу. С одной стороны: сейчас нет проблем купить всё необходимое в пути или по прибытию на отдых, а с другой — как-то неохота бегать по магазинам в чужом городе (а тем более стране) в поисках элементарных вещей, которые вполне можно прихватить из дома.

Особый мандраж испытывают мамочки, которые впервые собираются на отдых с ребёнком. Столько всего надо с собой взять! Голова кругом. В этом случае помогут списки и рекомендации, составленные опытными путешествующими мамами.

Составляем списки необходимых вещей по категориям

Конечно, список вещей на отдых с ребёнком зависит от того в какую страну вы едете отдыхать, каким способом будете добираться до пункта назначения, в какое время года, и как будет организован ваш быт. Наша статья даёт обобщённые рекомендации, предполагая летний отдых на море, и учитывая момент, что вам придётся самостоятельно организовывать свой быт (хотя и в пути могут понадобиться многие вещи). Данный перечень вещей довольно широк, и подходит больше для путешествия на авто. Однако, если что-то из вещей для вас слишком громоздко и лишнее, можно просто вычеркнуть.

Список вещей, которые вы возьмёте в путешествие, можно разделить на категории:

Для всех членов семьи:

• Документы.
• Гаджеты.
• Одежда (обувь).
• Лекарства.
• Косметика, средства гигиены и защиты.
• Посуда и еда.
• Аксессуары для пляжного отдыха.

Отдельно для ребёнка:

• Игрушки , развлечения, досуг.
• Индивидуальные вещи для маленького ребёнка (до 5 лет).

Документы. Паспорта, свидетельство о рождении ребёнка, деньги, банковские карты, страховки, билеты – всё это должно лежать в сумке и быть под рукой. Знаете, чтобы не было как в том анекдоте: «Надо было и пианино прихватить, как раз на нём и остались наши билеты на поезд».

Гаджеты . Телефоны всех членов семьи, зарядные устройства, фотоаппарат, электронная книга, планшет. И да, не забудьте всё максимально зарядить перед началом путешествия. Эти вещи так же держим под рукой в сумке: в пути пригодятся, а в чемоданах могут повредиться.

Одежда . Как хочется набрать много нарядов на курорт и выглядеть каждый день по-новому! Однако зачастую часто, треть вещей, которые вы взяли на море так и лежит без дела. Зато бывает жаль, что вы не взяли любимую ветровку или кроссовки. Поэтому рассчитывайте, что погода может быть разной, и будьте готовы к капризам природы.

Что из одежды необходимо взять в отпуск на море себе и ребёнку:

• Головные уборы. Панамки, кепки, шляпы. Обязательно! А ребёнку не помешает и лёгкая трикотажная шапочка, закрывающая ушки – вечерами у моря иногда бывает прохладно.

• Обувь: пляжную (и для душа), для прогулок (удобную и нарядную дамам), и закрытую (на случай дождя и похолодания). Активным детишкам лучше брать по две пары сандаликов, потому что на шустрых малышах всё горит. А вдруг сандалики порвутся? Опять лишняя беготня по магазинам и завышенные траты, в то время, когда вы планировали насладиться отдыхом и природными красотами.
• Купальники, плавки. Ну и детских трусиков побольше на сменку, чтобы ненаглядное чадо не бегало в мокром.

• Шорты и джинсы, (брюки, штаны) — каждому члену семьи.
• Всем хотя бы по одной толстовке и ветровке на случай похолодания.
• Нижнее бельё, носки, полотенца.
• Ну и конечно же всякие футболки, майки, платья-сарафанчики на ваше усмотрение.
• Из аксессуаров – всем солнцезащитные очки. Ну и на случай непогоды пригодятся компактные зонтики взрослым и детям.

Лекарства . Не хочется думать о плохом, но в дорогу с ребёнком необходимо взять минимальную аптечку для экстренного оказания помощи:

• Жаропонижающие лекарства, электронный градусник.
• Средства от насморка, кашля, боли в горле.
• Перекись водорода, ранозаживляющие препараты.
• Пластырь, бинт, вату.
• Противоаллергические препараты.
• Активированный уголь и другие лекарства, регулирующие работу желудочно-кишечного тракта.
• Груша для клизмы (спринцовка).

Косметика, средства гигиены, защиты и красоты. У каждой женщины есть привычный арсенал для красоты в косметичке. Однако, уезжая из дома в отпуск, нелишне прихватить с собой:

• Солнцезащитный крем.
• Зубную пасту и щётки.
• Мыло, гель для душа, мочалку.
• Маникюрный набор.
• Шампунь, бальзам, средства укладки.
• Заколки-резинки для волос, расчёски.
• Прокладки.
• Туалетную бумагу.
• Станок для бриться.
• Влажные и сухие салфетки, антибактериальное средство для рук.
• Защиту от комаров (спреи, кремы, рапторы, таблетки).
• Набор для шитья (на всякий пожарный).

Посуда и еда . Даже если ваша путёвка с полноценным питанием, всё равно не исключено, что возникнет необходимость покормить ребёнка в номере, да и самим, возможно, захочется перекусить вне расписания, или выпить чаю-кофе. Поэтому нелишним будет взять с собой:

• Чашки, тарелки, ложки-вилки (на всех).
• Электрический чайник (кипятильник).
• Небольшую кастрюльку.
• Чай, кофе.
• Для ребёнка баночные пюре, сухие молочные смеси, печеньки, сухофрукты, каши быстрого приготовления.

Аксессуары для пляжного отдыха сделают времяпровождение у моря комфортным и весёлым: пляжные коврики, зонт от солнца, сачок, надувной матрас , мяч, маска, трубка для подводного плавания; для деток бассейн, круг (нарукавники) для плавания.

Игрушки и развлечения для ребёнка . В дороге детишек надо чем-то занять, да и на курорте будет много свободного времени, поэтому надо подумать, чем развлекать своё чадо. Можно в дорогу купить что-то новенькое из развлечений, и показать малышу в путешествии (будет сюрприз).

Ведёрки, лопатки, формочки для пасочек , так же займут малыша на песочке у воды. Не забудьте альбом, раскраски, карандаши, если ваш ребёнок с увлечением рисует. Книги с красивыми картинками (знакомые любимые и новые) – почитать карапузам перед сном.

Интересная штука – специальные акриловые краски . Ими можно разрисовывать морские камушки, превращая в разноцветные, а так же в разные предметы, фрукты, овощи. Это занятие часто увлекает всю семью и оставляет память об отдыхе! Кстати, по возвращению домой можно будет из камушков делать поделки, украшать ими цветочные горшки. А особо удачные экземпляры дарить родственникам и друзьям в качестве сувенира.

И для самых маленьких очень пригодится в путешествии лёгкая коляска-трость.

Собираясь в санаторий необходимо собрать с собой пакет документов:

· паспорт,

· путевку или в отсутствии её - квитанцию об оплате вашего пребывания в санатории,

· предварительно оформленную в поликлинике санаторно-курортную карту (СКК). В некоторых санаториях СКК оформляют на месте. Уточните заранее, иначе рискуете остаться без лечения. При оформлении СКК в санатории, Вы должны учесть, что СКК оформляется в среднем 2 – 3 дня и в эти дни лечение Вам не будет оказано и компенсацию за это санаторий не возвращает. Помимо СКК Вы можете взять с собой амбулаторную карту, рентгеновские снимки, результаты недавних обследований (при их наличии),

· медицинский полис (его мы берем с собой не только в санаторий, а вообще путешествуя по России),

· так же будет не лишним взять с собой деньги или кредитную карту (заблаговременно уточните наличие банкомата).

Отправляясь в санаторий с ребенком Вам так же потребуются для него:

· Св-во о рождении или паспорт (с 14 лет),

· СКК (оформить у педиатра),

· путевка или в ее отсутствии убедитесь, что ваш ребенок вписан в вашу путевку,

· справка об эпид. окружении. Оформляется за пару дней до отъезда у педиатра. А так же справка о прививках.

Если Вы принимаете регулярно медикаменты, не забудьте их захватить с собой. Можно собрать небольшую аптечку первой необходимости (особенно актуально, когда с вами дети).

Отправляясь в санаторий возьмите с собой его точный адрес. Если Вы добираетесь самолетом или поездом, то можно заранее забронировать такси в санатории. Если Вы путешествуете на собственном авто, то желательно уточнить стоимость парковки, т.к. некоторые санатории имеют ВЫСОКИЕ расценки.

К телефону и др. гаджитам а также к фотоаппарату не забывайте зарядные устройства. Сейчас во многих санаториях в доступе бесплатный Wi-Fi. На месте у администратора уточните, где именно есть доступ к сети.

Необходимая одежда и обувь

Не стоит забывать, что в санатории, как и в комнате, вы будете не одни, а значит нужно позаботиться об опрятном и адекватном виде. Обязательно возьмите банный халат после душа, пижаму и тапки для комнаты. Кроме того, подберите подходящую одежду для посещения столовой и других общественных мест. Для посещения культурных мероприятий – нарядный костюм/платье и к ним обувь. Для посещения лечебных процедур удобен спортивный костюм. Несколько комплектов нижнего белья. Остальную часть гардероба на личное усмотрение.

Для улицы лучше остановить свой выбор на легкой спортивной обуви, не доставляющей дискомфорта при ходьбе. Так же не стоит забывать про сменную обувь для посещения лечебных кабинетов.

Для холодного сезона стоит взять теплую одежду, перчатки, шарф, шапку и обязательно зонт, на случай дождливой погоды. Если же вы едете на отдых в санаторий летом, то не забудьте прихватить шляпу и солнечные очки, солнцезащитные средства.

Для занятий и водных процедур

Пребывание в санатории означает регулярные тренировки в спортивном зале и бассейне, следовательно, необходимо взять с собой все, что вам потребуется для этого:

Открытый и закрытый купальник;

Шапочка для бассейна;

Сланцы или шлепки;

Спортивный костюм;

Удобные кроссовки или полукеды.

Полотенце.

Личные ср-ва гигиены и др. : шампунь, мочалка, бритва, гель для душа, зубные щетку и пасту, порошок для ручной стирки, расческу, маникюрные ножницы, дезодорант. Уровень комфорта в санаториях различается, но в любом случае нелишне взять с собой двойник или тройник, чтобы не мучиться, если в номере окажется одна розетка. Летом может понадобиться фумигатор с таблетками от комаров и москитов.

Другие мелочи (по личному усмотрению): карты, косметика, прокладки, наборы для вышивания, книга и т.д. решать только Вам, что необходимо для комфортного отдыха.

Что Вам необходимо знать при

Во время пребывания в санатории Вы можете у администрации запросить необходимый пакет документов, чтобы при возвращении домой в размере 13%.

В первую очередь, в сумку необходимо положить документы, подтверждающие вашу личность, квитанцию об оплате вашего пребывания в санатории, медицинский полис и предварительно оформленную в поликлинике санитарно-курортную карту. Так же будет не лишним взять с собой деньги или кредитную карту на случай непредвиденных расходов.

Для занятий и водных процедур

Пребывание в санатории означает ежедневные тренировки в спортивном зале и бассейне, следовательно, необходимо взять с собой все, что вам потребуется для этого:
- открытый и закрытый купальник;
- шапочка для бассейна;
- сланцы или шлепки;
- спортивный костюм;
- удобные кроссовки или полукеды.
Так же не стоит забывать про сменную обувь для посещения лечебных кабинетов.

Для комфортного отдыха

Чтобы отдых был наиболее комфортным и не обременяющим, необходимо взять с собой вещи, которые избавят вас от некоторых проблем, а так же позволят чувствовать себя уютно на отдыхе. К таким вещам, конечно же, относятся предметы личной гигиены:
- шампунь;
- гель для душа;
- кусок мыла с мыльницей;
- стиральный порошок для ручной стирки;
- зубная паста и щетка;
- мочалка;
- расческа и маленькие ножницы.

Кроме этого вам понадобится тройник, потому как в санаторных комнатах обычно имеется лишь одна розетка. Это вас избавит от многих неудобств, когда хочется посмотреть телевизор, а между делом нужно зарядить мобильный телефон. Чтобы не разгуливать с мокрой головой после водных процедур, возьмите с собой небольшой фен, а так же запасное полотенце для душа.
Вам понадобится бельевая веревка и несколько прищепок, чтобы можно было сушить постиранные вещи. В случае, если вы едете в санаторий в летнее время, то обязательно захватите с собой фумигатор и средство от комариных укусов.

Необходимая одежда и обувь

Не стоит забывать, что в санатории, как и в комнате, вы будете не одни, а значит нужно позаботиться об опрятном и адекватном виде. Обязательно возьмите банный халат после душа, пижаму и тапки для комнаты. Кроме того, подберите подходящую одежду для посещения столовой и других общественных мест. Для улицы лучше остановить свой выбор на легкой спортивной обуви, не доставляющей дискомфорта при ходьбе.

Как правило, в санаториях по вечерам проводятся различные мероприятия для отдыхающих, поэтому можно взять что-то более нарядное, однако не слишком парадное, то же самое относится и к обуви. Женщинам лучше отдать предпочтение низкому устойчивому каблуку или танкетке.

Для холодного сезона стоит взять теплую одежду, перчатки, шарф, шапку и обязательно зонт, на случай дождливой погоды. Если же вы едете на отдых в санаторий летом, то не забудьте прихватить шляпу и солнечные очки.

Санаторий - это место, где можно не только отдохнуть и приятно провести время, но и оздоровиться. можно в профсоюзной организации государственного предприятия или приобрести ее у туроператора. Чтобы поездка оказалась максимально комфортной, нужно заранее продумать, что нужно брать в санаторий, а без чего можно обойтись.

Список необходимых вещей

Существует перечень вещей, которые необходимо брать с собой независимо от времени года и категории санатория:

1. Документы: паспорт для взрослого человека и свидетельство о рождении для ребенка до 14 лет, страховой медицинский полис, санитарно-курортная карта (оформляется в поликлинике не более чем за 2 месяца до заезда), путевка, медицинские документы (амбулаторная карта, результаты анализов, обследований давностью не более 1 месяца). На ребенка еще нужна прививочная карта и справка об эпидемиологическом окружении.
2. Лекарства. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, необходимо позаботиться о наличии необходимых лекарственных средств на время пребывания в санатории. Кроме этого не лишним будет запастись лекарствами первой необходимости для различных случаев: обезболивающие средства для внутреннего и наружного применения, противовирусные препараты, лекарства от аллергии, медикаменты от расстройств пищеварительной системы, антисептики для обработки ссадин и порезов, бинт, пластырь. Покупайте в дорогу только проверенные медицинские препараты и не забывайте брать к ним инструкции.
3. Средства личной гигиены: средства ухода за полостью рта, влажные и бумажные салфетки, средства интимной гигиены, ватно-гигиеническая продукция, средства для душа. Не станет лишней и пара полотенец для посещения пляжа, бассейна или водных процедур.
4. Одежда и обувь. Несколько комплектов нижнего белья, одежда для сна, халат или удобная одежда для отдыха в номере, спортивный костюм для занятий спортом, купальные принадлежности для посещения пляжа, сауны, бассейна, практичный комплект одежды для прогулок и экскурсий, а также наряд для культурного отдыха - это необходимый минимум одежды. Обуви нужно взять не меньше 4-х пар: резиновые сланцы, тапочки, кроссовки, модельные туфли.
5. Техника. Без мобильного телефона сейчас не обходится ни один человек, поэтому не забудьте взять к нему зарядное устройство, возможно запасную аккумуляторную батарею и карту памяти. Чтобы запечатлеть приятные моменты отдыха пригодится фотоаппарат. А планшет или нетбук поможет оставаться на связи с друзьями в Интернете или наслаждаться любимым фильмом. Женщинам, наверняка, пригодится фен.
6. Полезные мелочи. Даже при наличии современных гаджетов могут понадобиться блокнот и ручка. Имея кружку и кипятильник, можно будет наслаждаться горячим чаем или кофе в любое время. Небольшой складной нож также понадобится в различных ситуациях. Для ночных прогулок по лесу или берегу моря пригодится фонарик.

Что брать в санаторий в разное время года

Если санаторий расположен на берегу моря, стоит позаботиться о пляжных принадлежностях: солнцезащитные очки и крем, парео, головной убор, циновка или полотенце. Для защиты помещения от комаров понадобятся фумигатор и репеллент. Даже в летнее время нужно какие-то теплые вещи на случай непогоды.

В зимнее время нужно запастись теплыми вещами и обувью, чтобы иметь возможность совершать прогулки или заниматься зимними видами спорта без вреда для здоровья.