Скандалы в семье что делать. Как прекратить скандалы в семье

Многие считают, что скандалы возникают сами собой, спонтанно и невозможно ничего сделать, чтобы их остановить. Чтобы научиться избегать конфликтов с любимым человеком, необходимо много работать вместе над этой проблемой. Десять правил профилактики скандалов между двумя любящими людьми помогут вам разобраться в сложных психических процессах, являющихся причиной негармоничных отношений в семье.

1. Причины

Существует огромное количество причин скандалов между двумя супругами. Самыми распространёнными из них являются скандалы на почве ревности, скандалы из-за денег, скандалы из-за пьянства, из-за работы, из-за секса из-за намеренно причиняемых обид и другие. В зависимости от того, по каким причинам, вы привыкли каждый раз выяснять отношения и разговаривать друг с другом на повышенных тонах, нужно разбираться, каким образом, останавливать конфликт и договариваться о том, как его не начать снова. Сформулировать причины скандала самостоятельно достаточно легко. Понять, что вы ругаетесь из-за ревности, если скандал начался из-за пятна от помады на его рубашке, может кто угодно. Сложнее определить более глубокие причины скандалов, которые скрываются в психике вашего партнёра и говорят о психических реакциях и наклонностях.

Следует разделить все причины скандалов на первичные (более глубинные психологические причины) и вторичные, то есть те, которые непосредственно связаны с темой скандала. Можно с уверенностью сказать, что все первичные причины конфликтов являются эгоистическими, так как неэгоистичный человек мыслит более рационально и находит способы решить все вопросы, учитывая мнение и интересы партнёра, и поэтому прогнозирует любую ситуацию, и не доводит её до открытого конфликта. К скрытым эгоистическим причинам можно отнести привычку скандалить, как способ достигать своих целей. Также самой распространённой скрытой причиной многих скандалов может быть стремление к доминированию над партнёром, когда второй партнёр во во время общения старается занять главенствующую позицию, и если это не удаётся сделать мирным путём, то переходит к общению на эмоциях. Скрытой причиной скандалов может быть также месть, как попытка устроить ссору за какие-то провинности.

Обычно, если партнёр скандалит по привычке, он не добивается ничего по окончании скандала, а просто периодически устраивает их по различным поводам с убеждением, что если скандала по какой-либо проблеме не устраивать, то проблемы будут увеличиваться. Супруга скандалящая по привычке, на протяжении многих лет, всякий раз ругает пьяного мужа просто по факту инцидента. Она считает, что если она не будет его ругать, то он будет пить ещё больше. То есть, скандал в этом случае по мнению его иннициатора, является сдерживающим фактором больших проблем. Девушка или парень, которые скандалят из-за ревности по привычке, никогда не пропустят ни одного случая, когда есть возможность выразить свои недовольства по поводу поведения партнёра в обществе. Это происходит потому, что такие типы конфликтов устраивают не намеренно, то есть они получаются сами собой в результате сильной эмоциональной обиды, реакцию на которую трудно сдержать, как трудно сдержать слёзы ребёнку, когда его лишили любимой игрушки.

Скандалы для достижения определённых целей устраивают намеренно. Например, если супруга просит купить ей шубу, а супруг отказывается это делать, женщина устраивает истерику, финалом которой должно быть согласие мужа выполнить её требование. Обычно тот, кто устраивает такого типа ссоры, успешно добивался раньше всех своих целей при помощи криков и истерик, и такой способ решения вопросов вошёл в привычку и стал основным инструментом достижения результатов. От предыдущего типа привычки ругаться без результатов, а ради самого негодования, этот вид привычки конфликтовать отличается тем, что в этом случае присутствует цель и предполагаемый итог конфликта. Часто такие конфликты происходят с применением шантажа, угроз и даже рукоприкладства.

Скандалы, устраиваемые партнёрами для того, чтобы показать "кто в доме хозяин", обычно не так конкретны, как предыдущие и касаются вопросов общего поведения и образа жизни партнёров. Во время таких ссор оба супруга начинают перебирать все случаи, когда их вторая половина вела себя неправильно, указывать давние ошибки друг друга, недостатки и компрометирующие их сведения из прошлого. Примером такого типа скандала может быть недовольство супруги по поводу того, что муж решает с мамой те вопросы, которые он должен решать с женой. Жена совершенно логично будет предъявлять свои права на первичность своего голоса в семейных делах, то есть, будет бороться за доминирование. Такие скандалы чаще других приводят к предложениям расстаться, развестись и заняться поиском новых партнёров.

2. Что делать?

Если вы действительно решили покончить со скандалами, необходимо набраться терпения и приготовиться к достаточно долгой и кропотливой работе, так как придётся менять свои привычки выработанные годами и привычки партнёра, которые закреплены в сознании, как способы самореализации. Все мысли о том, что можно просто подавлять стремление ругаться по поводу разных проблем, нужно отбросить, и забыть, что эту проблему можно решить легко. Лучше всего решать её вдвоём, но главное не устроить очередной скандал из попытки решить проблему со скандалами.

Разные причины скандалов предполагают разные подходы для их искоренения, поэтому необходимо в первую очередь правильно определить скрытые причины ссор между вами. Во-вторых, нужно постараться во время очередной разборки не увлекаться эмоциями и претензиями, а размышлять над тем, как обычно развивается ваша ссора. Постарайтесь заметить и проанализировать, кто чаще является иннициатором конфликта, с чего ссора начинается, до какой степени напряжения доходит и чем заканчивается. Постарайтесь почувствовать состояния вашего сознания во время скандала. Попробуйте понять, можете ли вы в любой момент его закончить, и например, неожиданно начать целоваться, или ваш мозг входит в такое состояние, что не может остановиться пока не выплеснет все эмоции, и партнёр в такие минуты ему неприятен или даже противен.

Мозг действует самостоятельно, и во время скандала трудно его удержать от обострения отношений, так как он быстро находит нужные аргументы для парирования реплик партнёра, подключает волевые качества, и в момент обиды, забывает и считает неважным всё, что между вами было до этого. Он в эмоциональных порывах может не скупиться на оскорбления даже к очень дорогим и близким людям, совершать подлости и необдуманные поступки и так далее. Когда человек приходит в себя после таких бурных скандалов, он порой с трудом верит, что это происходило с ним. Конечно, лучше всего научиться управлять своим сознанием и по интуиции останавливать его в минуты, когда оно заводится для очередного негодования и конфликта. В этом случае нужно научиться контролировать сознание и попытаться манипулировать своими убеждениями.

Например, если муж отказывается искать новую работу и решает трудиться на предприятии, где ему платят такую зарплату, которая вас не устраивает. В таких случаях, жена, убеждённая, что денег мало и нужно заставить мужа идти на другую работу, начинает очередной скандал на эту тему. Движущей силой такого скандала являются убеждения о том, что качественная жизнь бывает там, где много денег, и мечты женщины, о том, как эти деньги можно потратить. Часто такие убеждения и мечты связаны с таким впечатлением, что до этих воображаемых покупок остался один шаг, и главное, что все эти покупки важнее всего на свете и без них жизнь практически теряет смысл. Здесь можно попытаться посмотреть на проблему по другому и убедить себя, что многие люди прекрасно себя чувствуют без каких либо покупок, что можно их совершать постепенно и не в ближайшее время, а несколько позже. Можно представить, что вообще никакой высокооплачиваемой работы могло и не быть, и не было бы в таком случае причин для скандалов. Такая манипуляция убеждениями мозга может помочь избавиться от навязчивой идеи получить всё как можно больше и как можно раньше.

Если не получается овладеть своим сознанием и просто сдерживаться и не получается переубедить себя, можно попытаться вывести мозг из привычных реакций, заменив одни привычки другими. Например, если ваша жена привыкла достигать своих целей при помощи скандалов, нужно навсегда прекратить эту практику и вместе выработать привычку добиваться целей другими способами. Например, сказать ей, что если она начнёт скандал, то точно ничего не добьётся. После нескольких провальных попыток скандалом чего-то добиться, она скорее всего поймёт, что этот метод уже не работает, во всяком случае с вами. Можно вместе договориться, вместо того, чтобы добиваться целей при помощи ругани, попытаться, например, достигать их при помощи секса или чего-то такого, чего больше всего желает второй партнёр. Такой компромисс может помочь каждому из партнёров получить то, что он хочет.

От привычки скандалить в семье можно попытаться избавиться, показывая партнёру, что его скандалы ни к чему не приводят, а просто входят в общий образ жизни. Начните отмечать в календаре все дни, когда вы ругаетесь и из-за чего. Поговорите о том, помогают ли вам скандалы решить те проблемы, которые вы пытаетесь решить с их помощью. Договоритесь наказывать того партнёра, который в следующий раз решит устроить скандал. Например, можно наказать лишением денег на покупку интересующей его вещи. Можно договориться о том, чтобы заниматься любовью всякий раз, когда дело доходит до конфликта. Одним из самых эффективных средств борьбы с постоянными склоками является такой метод, при котором партнёры договариваются выполнять требования друг друга не дожидаясь давления и эмоций. Например, если ваша супруга требует не употреблять спиртные напитки, супруг должен прекратить это делать. Действительно, трудно бороться со скандалами постоянно разжигая их своим поведением, поэтому эксперты рекомендуют уменьшить конфликты путём сокращения тех поступков, которые вызывают негодование вашего партнёра.

Со скандалами, связанными с выяснением "кто главный в семье" и чьи решения являются определяющими, нужно работать несколько по другому. Если вы ругаетесь так, что никто никому не уступает, то можно установить очерёдность в этом вопросе, и тогда оба партнёра будут уступать друг другу в конфликтах по очереди. Постепенно станет понятно, что в большинстве случаев, не важно кто принимает решение, а скандалы происходят потому что оба супруга просто привыкли воевать за главенство и просто не умеют владеть собой и контролировать мышление и эмоции.

Следует сказать, что скандалы из-за ревности в тех случаях, когда партнёры реально не изменяют друг другу и не ищут приключений на стороне, являются нормальными, и от них вовсе не обязательно избавляться. Не важно, по какой причине вас ревнует ко всем подряд ваша вторая половина, важно, что сам факт беспокойства мозга по этому поводу говорит о том, что её мозг сосредоточен на вашей персоне, которая для него представляет наивысший интерес. Такая сильная привязанность и зависимость является большой удачей, и глупо бороться с чувствами партнёра, который любит вас так сильно, как возможно никто никогда любить не будет.

Если ваши конфликты возникают на почве взаимных оскорблений, мести или раздражения, то остановить их можно только одним способом - просто прекратить оскорблять друг друга, мстить и раздражаться. Подобное поведение напрямую связано с природной дикостью мозга, который находясь на определённом этапе эволюции и обладая определённым набором индивидуальных свойств, выдаёт порой нецивилизованные желания. Дети в школе постоянно конфликтуют, дерутся, обзывают друг друга, так как у них нет чётких убеждений насчёт своего поведения, нет опыта решения этических ситуаций и нет навыков управления своими эмоциями. Когда дети становятся взрослыми, они конкурируют и выясняют отношения уже без оскорблений и унижений окружающих. Это называется взрослением. То есть, если вы не делаете друг другу комплименты, а оскорбляете и унижаете, то вам нужно просто повзрослеть.

3. Заключение

Скандалы в семье порой сводят отношения к постоянным перепалкам по каждому вопросу, недовольствам и упрёкам. Каждому из партнёров в таких условиях становится всё труднее понимать друг друга, сложнее общаться, и как следствие, супруги избегают общения друг с другом. Скандалы в семье часто являются главной скрытой причиной пьянства, проблем в сексуальной жизни, проблем со здоровьем, а также причиной измен и разводов. Мозг имеет склонность настолько интенсивно обострять ситуацию во время скандалов, что для прекращения их требуется помощь не специалиста-психолога, а наряда милиции. Не целесообразно оставлять вопрос со скандалами без внимания.

15.12.2014
Р.Ефремов
Размещение материалов возможно
только с активной ссылкой на сайт.

Супруг постоянно злится, причем зачастую даже без повода, заводится из-за каждой мелочи, грубит, в результате чего совместная жизнь с каждым днем становится все невыносимее. И все же, несмотря на это, вы все еще живете вместе, потому что ты его любишь и не хочешь расставаться с ним. Но и жить с постоянными скандалами и ссорами уже невозможно. Как предотвратить ссору или свести ее на нет?

Жизнь прожить – не поле перейти. Эту фразу можно перенести и на семейные отношения. Не секрет, что в жизни просто не бывает семей, в которых бы никогда не случались ссоры между супругами. Это неприятно, но факт. Причем это явление неизбежное. Только одни пары после ссоры могут долгое время не разговаривать, а у других это явление выливается в грандиозный скандал с битьем посуды. Кстати, ссоры имеют особенность возникать на пустом месте (из-за не вынесенного мусора, грязной тарелки, разбросанных по квартире грязных носков или просто обычной усталости, ревности и т.п.). Независимо от причины конфликты появляются постоянно, в результате чего люди регулярно и усердно ругаются, причем после этого сильно сожалеют об этом. Из-за чего все же это происходит? И что в этом случае делать?

Причины ссор.
В своих мечтах о супружеской жизни мы представляем ее в виде страстных и романтических отношений на протяжении всей жизни. Но на самом деле жизнь вносит свои коррективы. Со временем романтика испаряется из отношений когда-то пылко любящих друг друга людей, сменяясь бесконечными бытовыми проблемами, которые так давят на нервы. И в один прекрасный момент пара может разругаться из-за любой мелочи так, что будет считать развод единственным выходом из сложившейся ситуации.

Постоянные ссоры и разборки с мужем угнетающе действуют на организм, являются причиной депрессии и бессонницы , снижая работоспособность и качество жизни. А виной тому неумение или нежелание уступать или идти на компромисс друг другу. На агрессию мы отвечаем агрессией, злостью, криком, руганью – в ход идет все для доказательства своей правоты. После того, как все стихнет, зачастую большинство пар даже не могут вспомнить причину разбушевавшегося скандала, сожалея и сокрушаясь над своим неумением держать собственные эмоции под контролем.

Очень часто причина агрессивного поведения со стороны одного из супругов кроется в его прошлом. А именно, если подобное поведение было нормой в отношениях его родителей, то не стоит удивляться, что человек будет вести себя точно также. Он просто не имеет примера другого поведения, без криков, шума и скандалов. Его этому не учили. Другой частой причиной агрессии со стороны одного из супругов в отношениях является заниженная самооценка, когда за счет одного пытается самоутвердиться другой.

Некоторые факторы, такие как обычный стресс, болезни, постоянная усталость или физический дискомфорт могут спровоцировать вспышку ярости даже у очень спокойного человека. Далеко ходить не буду, например, всем знакомо состояние разбитости после трудного рабочего дня, особенно в летнюю жару, когда жутко болит голова и ноет все тело. В такие моменты достаточно трудно пребывать в доброжелательном расположении духа.

Бывает и так, что агрессивное поведение возникает на пути к реализации задуманного, когда вторая половинка создает препятствия этому. К примеру, он сильно устал и хочет пораньше лечь спать, а вам хочется пойти в клуб или кино и вы тащите его за собой. Не трудно догадаться, что в большинстве случаев такая ситуация заканчивается сильной ссорой.

Очень часто супруг вымещает на второй половинке обиды, которые ему были причинены кем-то другим. К примеру, он получил «хороший» нагоняй от шефа, на парковке кто-то занял обычное место стоянки его машины, нахамили в магазине и т.д. В итоге за все это он срывает злость на любимой женщине, которая попала под горячую руку. А она в отместку просто отвечает ему тем же. Именно из-за таких пустяковых моментов и распадаются чаще всего семьи.

Как избежать ссоры?
Конечно, поводов позлиться можно найти предостаточно. Но реакция на это у каждого человека своя, а страдают чаще всего родные и близкие люди. Что же тогда делать? Как бороться с часто беспричинной агрессией и вспышками ярости, не вымещая злость на близких и родных людях?

Следует отметить, что даже если супруги уже ни один десяток лет живут вместе, все равно они остаются разными людьми. Невозможно всю жизнь поступать так, как хочет вторая половинка. И это нормально. В данном случае конфликты в семье неизбежны, но они могут возникать очень редко или проходить в более легкой форме.

Запомните, никогда, даже при очень сильном желании доказать свою правоту не ругайтесь с супругом в присутствии родственников, друзей или просто при посторонних людях. Неизбежно в вашем конфликте им придется встать на чью-то сторону. И не факт, что на вашу, особенно если это родственники и друзья со стороны мужа. Это только будет способствовать накалу страстей. К тому же и друзей вы поставите этим в неудобное положение. В данном случае лучше успокоиться и отложить разговор до более удобного момента. В спокойном состоянии, все переосмыслив, причина конфликта будет смотреться уже под другим углом.

Если ссоры не избежать, ни в коем случае нельзя пускать в ход оскорбления и унижать мужа, ведь мужское самолюбие ох как уязвимо! Такое поведение может подвигнуть благоверного на поиски той, которая будет ценить и уважать его. А найти такую он всегда сможет, не сомневайтесь!

Чтобы предотвратить ссору из-за пустяка важно своевременно обговаривать с ним каждый щекотливый вопрос, не боясь, выкладывать все, что вас тревожит. Но «выкладывать» необходимо тоже с умом, заранее подготовившись и сформулировав четко все, что вы намерены ему сказать. Только после этого можно затевать искреннюю беседу.

Перед тем, как сыпать обвинениями в адрес своего благоверного, подумайте, действительно ли супруг виноват? Может его поступок и «выеденного яйца» не стоит, может его можно спокойно пережить и забыть? Очень часто из-за любого пустяка мы, женщины, сильно накручиваем себя, а потом в ярости выплескиваем на мужчину все, что накопилось. Поэтому перед разговором лучше выждать несколько часов. Может, успокоившись, вы поймете, что причина и не стоит того, чтобы ссориться с любимым.

Если обычно скандал затевает супруг, попробуйте поговорить с ним откровенно, по душам, выяснить причину его такого поведения. Быть может он этого и ждет от вас. Если вы не решитесь на подобный разговор, вполне вероятно он найдет ту, с кем будет откровенен. А потом и вовсе к ней уйдет. Навсегда.

Иногда причиной придирок и вспыльчивости мужа может быть что-то конкретное. Понаблюдав за ним, вы можете это выяснить и устранить. Ну а если мужа раздражает буквально все, может тогда вам стоит пожить некоторое время врозь. Иногда это помогает, между супругами, отдохнувшими друг от друга, вновь налаживаются отношения.

А вообще, чтобы ссоры возникали в семейной жизни как можно реже, важно сразу обустроить семейный быт и выстроить общение с любимым таким образом, чтобы любой неприятный промах друг друга казался мелочью и мог бы быть спокойно пережитым. Можно вместе заняться каким-либо видом спорта. Это не только излишнее напряжение снимет, но и пойдет на пользу собственной самооценке и вашим отношениям. Ведь ничто так не сближает людей, как приятное времяпрепровождение.

В частоте семейных ссор большую роль играет сама женщина. Цените себя и не позволяйте унижать или повышать на себя беспричинно голос. Может быть, ваша уверенность и игнорирование его яростных выпадов ослабят выплескиваемый на вас негатив. Однако и в его адрес не должно быть адресовано отрицательных эмоций, а в тоне голоса не должно проскальзывать насмешливых нот. Старайтесь чаще хвалить супруга, но за дело, оценивая его достоинства. Имеющиеся недостатки попытайтесь принять снисходительно.

Если все же ссора случилась, учитесь правильно мириться.

Примирение после скандала с мужем.
Перед тем, как делать попытки наладить отношения с мужем, следует немного подождать, чтобы дать возможность успокоиться ему и остыть самой. Необходимо все осмыслить, понять, что случилось, а уже потом действовать. Начинать примирение первой для многих женщин, особенно если в конфликтной ситуации не правы мужья, является нечто запредельным, не достойным. Однако нет ничего зазорного в том, чтобы сделать первой шаг навстречу примирению. А уж если инициатором конфликта стали вы, это необходимо сделать обязательно!

Если вторая половина пока не настроена вступать в диалог с вами, давить в данном случае не стоит. Следует дать ему еще немного времени, пусть охладит свой пыл. Если, как вам кажется, он слишком долго на вас дуется, можно написать ему письмо, изложив на бумаге все, что трудно сказать лично, глядя глаза в глаза. А когда все-таки момент личного общения наступит, можно пустить вход не только ласковые слова, но и нежные прикосновения, поглаживания и поцелуи. Это отлично разрядит обстановку, снимет напряжение, неизбежно возникающее в начале беседы.

Если благоверный по-прежнему хранит молчание на протяжении уже нескольких дней, следует применить более оригинальные методы, к примеру, приготовить сюрприз. Только не нужно в данном случае пускать в ход сексуальное белье или эротические игры. Завоевывать хорошее отношение мужа посредством секса – не очень хорошая идея. Мужчина может воспринять это как оскорбление, ведь это открытый намек на то, что животный инстинкт у сильной половины человечества доминирует над всем остальным. Да и выглядит это, мягко говоря, вульгарно. В данном случае мужчина, если и поведется на ваше соблазняющее поведение, после секса раздражение вновь к нему вернется. И начнется все сначала.

Отличным сюрпризом может стать романтический ужин вдвоем. Неважно дома или в ресторане, под тихую музыку можно прошептать ему на ухо слова любви, сказать, как вы сожалеете о том, что произошло, что хотите поскорее все это забыть. Подобрать нужные слова в такой момент будет несложно. В такой обстановке вряд ли устоит любой мужчина.

Вообще, стоит больше разговаривать со своей второй половинкой, спокойным и интересующимся тоном узнавать то, что его беспокоит, говорить о своей любви, которую нужно беречь, а не разрушать ежедневными ссорами по поводу немытой тарелки или не вынесенного мусора.

Что делать, если в семье постоянные скандалы? Значит ли это, что у отношений нет будущего? Или возможно найти способы перемирия?

Ссоры бывают разные, как и причины, по которым они возникают. Но наиболее часто в семье начинаются ссоры по причине банальной усталости супругов. Ссоры на почве эмоционального выгорания. Распознать такую усталость довольно сложно, так как это не просто физическая усталость, это еще и накопленное недовольство. Чем? Да чем угодно! Работой, состоянием здоровья, мужем, наконец! Действует эмоциональное выгорание, как бомба замедленного действия. Капля за каплей она наполняет сосуд нашего терпения, а потом раз, и полилось через край.

И тогда безобидное замечание мужа или одна его фраза могут обернуться против него цунами, бурей, ураганом. Чаще всего срываемся мы как раз на того, кто находится рядом с нами в моменты, когда можно расслабиться, снять все маски и снова оказаться самой собой. Поэтому муж постоянно находится под прицелом. Что же делать, если в семье ссоры на почве эмоционального выгорания? Устранять причину, а не следствие. Чтобы понять, что это значит, давайте рассмотрим подробно возможные причины эмоционального выгорания:

1. Нелюбимая работа, на которой приходится тратить очень много сил. И не только физических, а и душевных. А что это значит? Что энергию женщина берет из личных запасов. И запасы эти ей нужны и для других сфер жизни: на здоровье, на мужа, на себя. А основная утечка идет как раз на работу. Начальник требует или обстоятельства такие. И тогда домой она возвращается «на подсосе». Подзарядиться по дороге негде, ведь для подзарядки нужен отдых, любимое дело, хобби. А сидя в забитой маршрутке или же за рулем своего авто, но постоянно попадая в пробки, подзарядиться как-то не получается. И вот, уставшая, она приходит домой, а там ее встречает немытая посуда или выпивший муж. Чтобы принять эту ситуацию, тоже нужна энергия! А ее уже нет. Поэтому любой незначительный повод, и женщина начинает ссору или даже скандал.

2. Состояние здоровья. Когда что-то не в порядке с самочувствием, это всегда выматывает. И соответственно забирает силы, энергию. И тогда даже любимый муж может начать раздражать. Что же делать, если в семье постоянные скандалы именно из-за состояния здоровья? Конечно, показаться врачу обязательно стоит, но помимо этого задумайтесь, что ваш организм хочет вам сказать? До чего хочет достучаться? Около 80% всех болезней – способ нашего тела общаться с нами. Поэтому иногда достаточно просто изменить свое поведение в какой-то ситуации или отношение к ней, и тогда болезнь отступает. Постарайтесь держать себя в руках и не тратить остатки энергии на то, чтобы выяснять свои отношения с мужем, лучше потратьте их на .

3. Неудовлетворенность жизнью. Это наиболее долгий путь эмоционального выгорания, так как эта самая неудовлетворенность не возникает через неделю, месяц и даже год. Она может зреть очень долго, потихоньку влияя на ваше настроение. Вы можете просто чувствовать, что что-то не так. Что вы не довольны своей жизнью, а почему можете даже не осознавать. Когда вы, наконец, осознаете, это будет уже рубеж, после которого энергия начнет утекать с еще большей силой. Потому как понимать, что живете впустую, и продолжать так жить дальше, требует больших сил. Срывы, кстати, происходят по той же схеме, и под раздачей постоянно находится именно муж. Поэтому менять то, что вас не удовлетворяет все же надо и как можно скорей, так как ваши отношения в семье уже под угрозой.

4. Муж. Это наиболее сложный и даже опасный вариант. Если вас в чем-то не устраивает муж, и вы молчите, то сами своими руками запускаете бомбу замедленного действия. Обида на любимого сначала острая, затем перерастает в хроническую. И тогда все усилия мужа вам угодить, все его подарки и комплименты будут разбиваться об этот мешок ваших обид. Кому вы сделаете этим хуже? Себе и мужу, и вашим отношениям. Неудовлетворенность мужем также забирает очень много энергии, и выходит замкнутый круг, из которого сложно выбраться в одиночку. Что делать, если в семье постоянные скандалы как раз потому, что виной всему муж? Не молчать! Говорите о своей боли, обиде, подозрениях. Говорите о своих чувствах! Это будет честно по отношению к нему, по отношению к вашему союзу.

Скандал в семье – это не только истории из желтой прессы о жизни знаменитостей или очень важных персон, но и рутина для обычных семей: нехватка денег, неподобающее поведение или отношение партнера, подозрения в измене…Поводов для конфликта много, но отношения лучше строить без них…

Как предотвратить семейные скандалы

Говорят, в доправославные времена, задолго до домостроев, в каждой семье была традиция «любиться» по субботам. Это не то, о чем можно подумать. Просто две половинки семьи рассказывали, что их не устраивает, раздражает или не нравится в поведении и отношении партнера, при этом внимательно слушая друг друга. Возможно, и не было такой традиции, но можно ввести её для того, чтобы избегать скандалов в семье. Просто проговариваем все, что вас не устраивает, не стесняйтесь этого: адекватный муж или супруга поймут и постараются исправить.

Еще стараемся половинку не провоцировать глупыми фразами из серии «Тысячу раз тебе говорил», «Как ты не понимаешь», «Ты такая же, как твоя мать», «А сам-то ты…» и многое другое из репертуара ваших родителей. К сожалению, мама и отец могут быть неправы, но вы можете жить по-другому.

Вместе лучше. В семье просто необходимы совместные действия, и это не просмотр телевизора вечером. Пусть у вас будут общие увлечения, будь то искусство или спорт, воспитание детей и др. Важно здесь ошибки супруга не критиковать чрезмерно.

Если что-то в семье не получается, не нужно снижать требовательность ни к себе, ни к половинке. Для мужа нет ничего более унизительного, да и женщина должна быть настолько высокого уровня, чтобы муж тянулся за ней. Развивайтесь вместе, общайтесь с самыми разными людьми, вместе проводите отпуск, читайте и посещайте интересные мероприятия.

Что еще поможет предупредить скандалы в семье. Просто учитесь смотреть на людей позитивно и никогда не обижайте супруга за глаза, например, рассказывая о том, какой он (она) плохой друзьям.

Когда семейные скандалы угрожают вашему здоровью?

Любые конфликты можно урегулировать. Здесь пригодится и умение друг друга слушать, и мудрость жены, и помощь психолога. Но иногда прекратить отношения будет проще, чем потом лечить психику, душу, да и тело.

Лучше прекращать отношения в том случае, если супруг не только маниакально ревнив или завистлив, но еще и энергетический вампир. Провоцируя на скандал, они ждут от вас выплеска злобы, отчаяния и негодования, а потом, подкормившись энергией, идет работать или общаться с друзьями как ни в чем не бывало, оставляя вас в полуразрушенном состоянии.

Если после ссор вы чувствуете себя вялыми, теряете работоспособность, это значит, во время скандала у вас отнимают всю энергию. Впрочем, и здесь есть выход, позволяющий не разрывать отношения. Здесь важно не поддаваться на его провокации, не позволять вампиру зацепить вас: соглашайтесь и улыбайтесь. Если из равновесия вы выходить перестанете, то провоцировать на скандал вас больше не будут.

Как прекратить скандалы в семье

1. Не воспринимайте супруга, как врага. Не только он виновен в разладах в семье и до тех пор, пока вы будете считать, что ваша жена или муж- ваш противник, которого необходимо под себя подминать. Разрешать конфликты совместно вы не сможете.
2. Постарайтесь свести к действиям бессмысленные разговоры и упреки. Спросите, как правильно следует реагировать на плохие поступки в ваш адрес, что можно придумать, чтобы этой негативной реакции не было и т.д.
3. Берите паузу. Если молчать сил нет, просто уходите на прогулку, в ванну, в комнату. А вот чего делать нельзя, так это демонстративно уходить в ноутбук или чтение журнала. Это раздражает еще больше.
4. Читайте язык жестов. Если супруг закрылся, скрестив ноги и руки, значит, сейчас не время разрешать конфликты. При этом, если пальцы у супруга смотрят наверх, он чувствует собственное превосходство и даст вам отпор. Если пальцев не видно или спрятаны большие пальцы, супруг чувствует дискомфорт и не готов к разрешению конфликта совсем. Следите и за языком собственного тела. Не опускайте руки вдоль тела и не подавайте сигналы о том, что можете стать жертвой.
5. Не переходите на личности и не отходите от темы. Если ссора закрутилась вокруг год стоящего сломанным шкафа, не нужно припоминать, что на той неделе муж пришел пьяным среди ночи.
6. Обязательно идите на компромиссы и уступки. И мужчин это тоже касается. В мелочах все может быть по желанию половинки, а в серьезные моменты не перекрикивайте мужа или жену.
7. Смените тактику поведения или тему. Если раздражает тот факт, что шкаф стоит сломанным целый год, поблагодарите любимого за то, что в пятницу посидел «за маму» с малышом.
8. Всегда будьте готовы слышать и слушать. Это не значит, что нужно флегматично молчать, пока он что-то говорит. Если вы переспрашиваете или поддакиваете, значит тоже желаете мирно разрешить этот конфликт. При этом не стоит быть «экзаменатором», то есть, выслушивать внимательно и пытаться подловить половинку на лжи или чем-то для вас неприемлемом. Поведение «экзаменатора» взбесит еще больше.
9. Не нужно и считать себя пострадавшим, а партнера – злым агрессором. На вашей совести тоже наверняка много проступков, которые могут испортить самую счастливую семейную жизнь.
10. Чтобы прекратить скандалы навсегда, нужно долго работать и с причинами, и самостоятельно. Но можно попробовать и вот какой способ. Ведите дневник конфликтов: какого числа, из-за чего. Вдвоем разберитесь, помогает ли это решать реальные проблемы. А дальше можно наказывать того, кто скандал затеял. Если же разборки посвящены теме «Кто тут главный», попробуйте уступать по очереди.

Как вести себя после скандала?

Помириться сразу же получится вряд ли. Женщине нужно простить мужа, но не идти на близость с ним (на духовную в том числе). Просто молча занимаемся хозяйством и ребенком, а если мужу начнет не хватать нежности, просто сказать, что ей было очень неприятно, когда он поступил с ней плохо или несправедливо.

Здесь важно говорить, что вы чувствовали, а не что он, такой нехороший, натворил. Не оскорбляйте его, а говорите про свои чувства. Если он попросит позаниматься любовью, можно отказать и сказать, что не готовы.

Мужу, если он обижен, также не стоит продолжать выяснения отношений, особенно прилюдно, или демонстративно уходить. Просто важно попросить прощения от души и постараться понять, чем именно обидел свою половину.

Поговорить после конфликта обязательно. Не нужно кричать и бить посуду, обобщать. Просто тихо и спокойно разговариваем, делясь всем, что не нравится в отношениях и поведении супруга. Итогом разговора должно быть какое-то соглашение, в рамках которого и муж, и жена, должны пойти на определенные уступки. Виновны то вы оба, значит, отвечать нужно вдвоем.

Чего не нужно делать, так это унижаться и выпрашивать прощение на коленях, обещая отпуск на всех островах сразу и ежедневные ужины в лучших ресторанах. Не берите на себя всю вину (и это касается как мужей, так и жен). Так вы лишь даете повод для дальнейших унижений. Не нужно но «зависать» на этой истории и все время её припоминать.

Не стоит и упрямиться. Мужчинам трудно сказать «прости», даже если раскаяние искреннее. Идите навстречу, не ставьте ультиматумы. Будьте мягче. Мужей все сказанное выше касается тоже.

По окончании конфликта сделайте выводы. И даже если вы не совсем поняли, чего от вас требовала жена или муж, то хотя бы признайтесь себе в этом.

Когда конфликт исчерпан, можете устроить романтическое свидание (даже в пределах своей комнаты), устроить любимому (любимой) сюрприз: война окончена и семейную жизнь можно начинать с самого начала.

Скандал в семье: добро или зло?

Как бы ни портилось настроение после конфликтов, важно помнить, что семейный скандал – это не апокалипсис, а часть жизни. Кроме того, если в вашей паре есть два лидера, выяснение отношений будет всегда. На самом деле, это лучше, чем молчание и замалчивание: неизвестно, во что скрытое недовольство в итоге вырастет. И все же, жизнь без скандалов приятнее, а пользу от них могут извлечь энергетические вампиры. Посему всегда слушайте друг друга и давайте любимому человеку выговориться. Научиться понимать любимого проще, чем скандалить и оскорблять.