Инвестирование в себя. Инвестиции в себя – не каждому под силу

Инвестиции в себя и свое развитие – это лучший способ увеличить свой личный капитал, об этом сегодня пишут и говорят все кому не лень. Почему нужно инвестировать прежде всего в себя? И что это значит – «инвестиции в себя»?

Инвестиции в себя

Инвестиция – это вкладывание средств в определенный проект с целью получить прибыль, и хотя изначально этот термин использовался исключительно для финансовых операций, сегодня у него более широкое значение. Инвестировать можно не только деньги, но и любые другие ресурсы: время, энергию, усилия и т. д.

Однако главный смысл термина – вложение с целью получить отдачу – остался неизменным. И инвестиции в себя ничем по сути не отличаются от других инвестиций: вы вкладываете деньги, время и усилия в собственное развитие чтобы получить результат.

В качестве результата может быть повышение вашего статуса, улучшение качества жизни или карьерные достижения – чего именно вы хотите достичь решать только вам. Но есть и универсальные «самоинвестиции» – такие, которые помогут вам быстрее добиваться своих целей, какими бы эти цели не были.

Инвестиция в планирование

Лучший способ достичь целей – знать, что именно эти цели из себя представляют. Как бы странно это ни звучало, несмотря на то, что мы все знаем как важно ставить себе цели, реально мало кто подходит к постановки жизненных целей системно и вообще серьезно заморачивается по этому поводу.

Чаще всего мы примерно себе представляем чего хотим – например, «заработать столько денег, чтобы можно было положить их в банк и жить на проценты», — но дальше расплывчатой формулировки дело не идет. Годы идут, а цель все не приближается…

Инвестиция в планирование – это время и, возможно, деньги, потраченные на коучера или наставника, который поможет вам а) четко определиться с целями на год, три года, 10 лет и так далее; и б) поможет разработать детальный план по их достижению.

С шагами, этапами, таймингом, промежуточными результатами и так далее. Если вы личность высокоорганизованная, вы вполне можете справиться с этим и самостоятельно, но проще все-таки найти кого-то, кто поможет вам разработать систему координат на ближайшее будущее.

Инвестиция в здоровье

Этот пункт включает в себя не только регулярные походы к врачу и хорошую страховку, но также все, что имеет прямое влияние на ваше здоровье:

• инвестиции в обувь, которая не калечит ноги;
• инвестиции в офисный стул, на котором не травмируется спина во время работы;
• инвестиции времени в поиск и сбор контактов лучших врачей своего города;
• инвестиции в еду хорошего качества;
• инвестиции в отдых;
• и т. д.

Другими словами, инвестиции в здоровье – это философия анти-экономии на том, что влияет на самочувствие и состояние организма, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Инвестиция в самооценку

Стоит потратить время и, возможно, деньги на то, чтобы научиться говорить «нет» и научиться ценить свою точку зрения, а также научиться отсеивать неконструктивную критику, не позволяя разрушать себя тем, кто хочет самоутвердиться за ваш счет.

Это сложный процесс, который, возможно, требует помощь специалистов, но вряд ли есть инвестиции более ценная, чем та, что повышает самооценку.

Инвестиция в талант

Не зря таланты называют «божьими дарами» — наши таланты это то, чем мы сильны. Даже если вы пока не нашли способ сделать свой талант делом жизни, он точно стоит того, чтобы его развивать. Талант вовсе необязательно должен быть творческим или прикладным – умение слушать людей и поддерживать их, или умение во всем видеть позитивную сторону – это тоже таланты, которые достойны того, чтобы найти им применение.

Инвестиция в образование

Все, что развивает ваши профессиональные или личные навыки достойно того, чтобы тратить время, деньги и ресурсы. Инвестиции в образование обычно отбиваются быстрее других, так как они напрямую связаны с повышением профессионального и социального статуса.

Инвестиция в наставников

Самообразование – это прекрасно, однако иногда лучше найти специалиста с системой, который сильно сократит затраты времени на овладение новым навыком. Потраченные на наставника деньги отобьются тем, что вы начнете применять новый навык гораздо быстрее, чем в случае если вы будете искать информацию и создавать систему с нуля.

В этом мире не так уж и много уникальных ситуаций, почти все задачи и трудности с которыми мы сталкиваемся уже кто-то решал и проходил. И всегда можно найти того, кто не только поделится опытом, но и проведет по трудному пути.

Инвестиция в иностранный язык

Знание иностранного языка не только полезно в плане карьеры или общения с людьми в разных странах, есть множество исследований, которые доказывают что второй и третий языки защищают наш мозг от преждевременного угасания. Дело не только в новых нейронных связях, но и в информации и культурном обмене, к которым мы получаем доступ когда овладеваем новым языком – все вместе является отличным коктейлем для ясного ума надолго.

инвестиция во внешность

«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей» — словами классика можно ответить на все заявления о том, что внешность роли не играет. Персональный стиль стоит того, чтобы потратить время на его создание, коль скоро этот стиль — отражение вашей личности, и одна из ее граней. Разобраться со своим базовым гардеробом , научиться основам макияжа, создать свою рутину по уходу за собой — эти инвестиции в собственную внешность отобьются до копейки.

Инвестиция в счастье

Счастье – понятие относительное и очень субъективное, но не зря говорят, что счастье – это выбор. Вы можете выбрать быть счастливым человеком, и сознательно идти к тому, чтобы наполнять свою жизнь счастливыми моментами и переживаниями. Отказаться от работы, которая приносит деньги, но при этом делает вас несчастным, убрать из своего окружения токсичных людей и так далее.

Почему это инвестиция? Потому что счастливая жизнь – это процесс, а не цель. Это дорога, которая состоит из маленьких ежедневных шагов, и выборов, делая которые вы каждый раз задаете себе вопрос «а сделает ли это меня счастливее?..»

И если ответ — «да», то перед вами открываются мир возможностей, каждая из которых – отдача, которую вы получаете потратив время, деньги и силы на саморазвитие и заботу о себе.

Обнаружилось, что многие завсегдатаи Клуба Частных Инвесторов предпочитают вкладывать небольшие суммы «в себя». Мы попробовали разобраться, что это значит, и выяснили что большинство склоняются к следующему:

1. образование, новые навыки,
2. укрепление семейных связей — приятная неожиданность, многие предпочитают тратиться на подарки, организацию совместного досуга и т.д.,
3. медицина, включая стоматологию и операцию по коррекции зрения,
4. физическая форма — фитнес, режим, правильное питание,
5. внешний вид — пластика,
6. новые впечатления: поездки, туризм, экстрим,
7. боле благоприятные условия жизни: (речь не про покупку дома в экологически чистом районе и т.п. решениях, связанных со значительными тратами) фильтры на воду, системы очистки воздуха и т.д.

Знания и навыки

Многие успешные инвесторы знают, что помимо инвестиций в ценные бумаги золото и другие активы обязательно нужно вкладывать деньги и в себя. Мы живем в век, когда для того, чтобы хорошо зарабатывать, нужно постоянно повышать свою эффективность. Но для этого нужны знания, а также умение пользоваться все время совершенствующимися инструментами и технологиями.

К сожалению, подобную информацию невозможно в полном объеме получить в школе, университете и других учебных заведениях. Специальные знания, относящиеся к тому или иному роду деятельности человек должен добывать сам. Читать книги, изучать видео и аудиокурсы, посещать семинары и т.п. А как известно, полезная информация стоит денег. Поэтому некоторую часть своих средств придется вкладывать в улучшение своих профессиональных навыков и повышение личной эффективности.

Здоровье

Вряд ли кто-то сможет наслаждаться богатством, если потеряет из-за него здоровье. Многие деловые люди подвергают себя такому риску. Обычно они слишком заняты, чтобы достаточно времени уделять здоровому образу жизни. Хотя как раз в эту область нужно больше всего инвестировать, причем не только денег, но и времени. Первое на что следует обратить внимание — это качественное питание. Следует помнить, что полноценный обед, который стоит немного дороже чизбургера с картошкой фри, можно считать неплохой инвестицией в себя.

Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет.
.

К подобным капиталовложениям также можно отнести занятие спортом. Спорт может избавить нас от многих проблем и от лишних финансовых затрат в том числе. Можно заниматься спортом самостоятельно, но лучше записаться в тренажерный зал или спортивную секцию. Если будете регулярно посещать занятия, то практически не будете болеть, а, значит, сэкономите на дорогих лекарствах, и таким образом, вернете деньги или часть денег, потраченных на оплату абонемента. К тому же вы всегда будете под присмотром тренера или инструктора, что позволит избежать травм и улучшит эффективность тренировок. Также в спортзале вы можете найти единомышленников и завести нужные для вашего бизнеса связи. Как видите, пренебрегать подобным видом инвестиций не стоит.

Старайтесь регулярно посещать врачей и следить за состоянием своего здоровья. Помните, что профилактика всегда намного дешевле, чем лечение запущенной болезни. К тому же большинство заболеваний легко и быстро лечатся на начальных этапах. Те небольшие средства, которые вы вложите для соблюдения мер профилактики, многократно окупятся вам в будущем.

Внешний вид

Следите за своим гардеробом. Как бы там ни было, встречают по одежде. Необязательно покупать самые стильные и брендовые вещи. Вполне возможно, обойтись простой, но качественной одеждой. Также не нужно покупать дешевые вещи. Если вам кажется, что они выглядят на вас вполне нормально, помните, богатые люди знают цену каждому товару, и без труда определят, сколько стоит ваша рубашка. Хорошая одежда значит очень много. Она способна придать вам больше уверенности, и может помочь вам привлечь внимание успешных людей, что откроет новые возможности.

Как видим, инвестировать можно всегда. Если у вас пока еще нет большой сумы, вы всегда сможете вложить деньги в себя. Будьте уверены, подобные инвестиции беспроигрышные. Они не зависят от фондового рынка или мирового кризиса и чтобы не случилось, всегда будут с вами. Но, как и в любых других финансовых делах, здесь нужно знать меру. Поэтому инвестируйте в себя только ту часть средств, которая не принесет ущерба вашему бюджету.

А собственно зачем мы инвестируем в себя? У каждого свой ответ, но результаты, помимо более качественной жизни, это возможность , работать эффективнее.

Мнение: Лучший вариант, куда можно инвестировать все свои деньги, время и силы, это мы сами. Доходность от инвестирования в собственные навыки и знания будет намного выше, чем в акции любой компании, недвижимость и т.д. Чтение книг очень помогает нам в реальной жизни, даже если сейчас мы не видим результат от этого. И обязательно ставьте конкретные цели.

Стив Павлина (американский блогер, предприниматель, тренер по личной эффективности).

Всем привет из Тайланда! Признайтесь, вам часто приходится слышать такие фразы как: «нужно инвестировать в себя», «лучшие инвестиции — это инвестиции в себя» и т.д. Но, к сожалению, мало кто способен конкретно объяснить, что представляют собой эти пресловутые инвестиции в себя. Порой даже говорящие это люди на просьбу рассказать подробнее, не способны дать развернутый и, что самое главное, полезный ответ, с точки зрения практического применения. А потому я решил посвятить этой теме отдельный пост.

Как инвестировать в себя?

Я веду этот блог уже более 6 лет. Все это время я регулярно публикую отчеты о результатах моих инвестиций. Сейчас публичный инветпортфель составляет более 1 000 000 рублей.

Специально для читателей я разработал Курс ленивого инвестора , в котором пошагово показал, как наладить порядок в личных финансах и эффективно инвестировать свои сбережения в десятки активов. Рекомендую каждому читателю пройти, как минимум, первую неделю обучения (это бесплатно).

Что вообще можно «вложить» в себя?

Точно так же как и на все в своей жизни, мы можем потратить на себя время, силы и, конечно же, деньги. Я считаю, что разумно вкладывать все три ресурса, поскольку именно благодаря комплексному подходу можно добиться наилучшего эффекта.

В целом процесс инвестирования в себя заключается в том, чтобы всесторонне развивать имеющиеся навыки и знания, а также приобретать новые, благодаря чему будет увеличиваться и благосостояние. Кстати, такие вложения лучше всего планировать, записывая глобальные и мелкие цели саморазвития. Например, вебинары, тренинги которые мне интересны я заранее забиваю в ежедневник на мобильном. Это неплохо мотивирует и дисциплинирует.

Способы инвестирования в себя?

Инвестированием в себя можно назвать любые мероприятия по саморазвитию и повышению своего профессионализма. К наиболее распространенным видам таких инвестиций относятся:

— чтение соответствующей литературы;
— посещение тренингов и семинаров по теме;
— участие в вебинарах и конференциях;
— самостоятельное экспериментирование и т.п.

Такие мероприятия должны преследовать какие-то конкретные цели и быть запланированными. Конечно, даже прочтение одной полезной книги — это уже хорошо. Но лучше, если вы будете делать это систематически, сразу же внедряя в жизнь все, что покажется вам разумным и стоящим. К примеру, можно выделить себе один час в день на то, чтобы читать полезную информацию. Это могут быть книги, соответствующие статьи в интернете, форумы.

Поделюсь своим способом находить время читать книги. Если у вас нет времени прочитать книгу, но вы давно хотите это сделать, то просто поместите книгу на полку в туалете 😳 Если книга действительно интересная, то время вы найдете=). Этот лайвхак мне посоветовал один бизнес тренер год назад, с тех пор я прочитал таким образом более 5 книг.

В огромном потоке информации я стремлюсь больше уделить внимание советам практиков. Да, конечно, в теоретических выкладках тоже можно почерпнуть много всего полезного, но практики дают информацию, которая адаптирована под сегодняшние реалии. Кстати, изучая работы зарубежных специалистов, делайте поправку на то, что они живут немного в других условиях чем мы.

Для тех, кто только осознал важность инвестиций в себя, нужно привыкнуть делать это постоянно. Американский бизнес-тренер Брайан Трэйси утверждает, что для выработки привычки к чему-то необходимо повторять это на протяжении 21 дня. Три недели вы будете писать себе напоминания, и заставлять себя заниматься саморазвитием, а затем это превратится в неотъемлемую составляющую вашей жизни.

Лучшие инвестиции — это инвестиции в себя

Отдельно хочется поговорить об экономии на себе. Как и в любом другом деле здесь важно найти золотую середину и понять грань между инвестированием в себя и бездумной тратой денег. Специальные тематические книги могут быть недешевыми, равно как и участие в тренингах и семинарах. Но относиться к таким тратам нужно как к вложениям, а не расходам. Даже если информация, за которую вы заплатили, окажется не слишком полезной, вы приобретете бесценный опыт. Он позволит вам отличать действительно стоящие предложения по обучению от «пустышек». Кроме того, сейчас в России бум инфобизнеса и очень много стоящей информации можно получить совершенно бесплатно.

Также не советую вам экономить на создании для себя достойных условий: здоровом питании, одежде, образе жизни. Когда на вас надета качественная дорогая одежда, вы чувствуете себя увереннее и ведете себя соответственно, а это также позволяет добиваться своего. По поводу еды я всегда вспоминаю пословицу: Мы есть то, что мы едим. Чем лучше мы себя чувствуем, тем более продуктивнее мы сможем работать, а значит и больше зарабатывать. Никогда не экономьте на здоровье оно у нас одно.

Подводя итог, хочу еще раз акцентировать ваше внимание на необходимости инвестировать не только в «чужие» инвестиционные инструменты, но и не забывать про себя. Развивайтесь, читайте тематическую литературу, общайтесь с интересными людьми, посещайте полезные мероприятия. И не забывайте сразу же реализовывать новые возможности, полученные за счет инвестиций в себя. Ведь по сути эти навыки и будут профитом ваших вложений. Как показывает практика, вложение в себя окупается намного быстрее любых других инвестиций, только некоторые это замечают, а другие принимают это как должное.

Всем профита!

15 августа 2015

Приветствую всех любителей инвестиций на этом блоге! Я продолжаю знакомить вас с основами инвестирования и сегодня мы поговорим вот о чём. Делать в себя инвестиции, улучшать ли, так сказать, свою базовую комплектацию, или довольствоваться тем, что дала природа? Вот в чём вопрос…

Том Хопкинс, самый известный продавец в мире, как-то сказал: “Ваш основной актив ― это вы сами. Не скупитесь, вкладывайте свое время, усилия и деньги в обучение, подготовку и поддержание себя любимого”. С этим невозможно поспорить, ведь инвестиции в себя всегда окупаются. “Самоинвестиции” можно разделить на три основные категории – вложения в:

• Здоровье
• Внешность
• Образование

“Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля”, — любил говаривать А. Шопенгауэр и был абсолютно прав. Но как оставаться здоровым и при этом с нашей медициной ? Я хочу поговорить сегодня не о том, что нужно правильно питаться, поглощать тонны витаминов и ходить пешком. Я хочу рассказать более предметно о страховании жизни и здоровья.

Во-первых, вложение денег в добровольную страховку жизни и здоровья действительно даёт шанс вовремя получить более качественную медицинскую помощь и именно в той клинике, которая вам по душе. Несомненным плюсом является и то, что страховщик заинтересован, чтобы было сделано все, чтобы вылечить вас с наименьшими затратами денег и времени – врач не будет назначать ненужные анализы и лекарства.

Во-вторых, когда вы страхуете свою жизнь, ваш страховщик вкладывает накопленные деньги в диверсифицированный – банковские депозиты, облигации, акции, недвижимость и прочее. В результате по достижению вами определенного возраста накапливается сумма, которая превышает накопленные взносы на размер процентного дохода.

Также отдельно отметим страхование жизни с инвестиционным компонентом (англ. unit-linked insurance plan). Это микс с использованием наименее рисковых инструментов (облигаций, депозитов) с и как следствие часто более доходными финансовыми инструментами (например, вложениями в ПИФы или фонды фондов ETF).

Этот вид страхования подходит для тех инвесторов, которые желают воспользоваться потенциалом фондовых рынков без риска потерять основные вложения, то есть не только компенсировать инфляцию, но и нарастить капитал. Преимуществом данного вида инвестирования является то, что доходность тут не может быть меньше нуля, как это частенько бывает с другими инвестиционными инструментам.

Инвестиции в свою внешность

Как ни крути, а встречают по одёжке. Инвестировать в свой внешний вид, на мой взгляд, не означает торчать целыми днями в салонах красоты, не вылезать из тренажёрных залов, или, как полагают некоторые, закачиваться силиконом. Конечно, успешный человек должен одеваться стильно, выглядеть ухоженным и отдохнувшим, но и на предметах гардероба и аксессуарах, оказывается, можно неплохо заработать.

В последние несколько лет в глянцевых журналах появилось словосочетание «investment pieces». Что это, спросите вы? Под «инвестиционными кусочками» подразумеваются дорогие брендовые вещи, чаще всего одежда и украшения, реже обувь и сумки, которые со временем станут только дороже, а значит, их можно будет продать с “прибылью”. Например, за пять лет цена на сумки Chanel увеличилась на 70% с $2900 до $4900.

В среднем же, цена сумок большинства брендов с 2002 года росла на 14% ежегодно при мировой инфляции в 2.5% годовых.

А провожают по уму…

В образование тяжело оценить, но сегодня любой адекватный человек понимает, что знания повышают его шансы на успех в этом мире. Хотя, конечно, есть в истории примеры людей, которые добились всего, не получив ни среднего, ни высшего образования. Майкл Делл, основатель одноименной компании Dell, ушел из колледжа, чтобы открыть свой бизнес.

Генри Форд вообще никогда не учился в ВУЗе и даже не закончил старших классов. Билл Гейтс, один из богатейших бизнесменов в мире, бросил учебу в Гарвардском университете ради того, чтобы основать Microsoft.

Один из гуру инвестиционной теории и практики, Уоррен Баффет, высказал свое мнение об образовании в целом, и высшем образовании в частности: “Самое лучшее образование, которое может позволить себе человек – это инвестиции в самого себя”. Но это не значит, что нужно непременно платить огромные деньги за академическое образование. Он говорил в первую очередь про самообразование.

Если вы хотите развиваться в инвестиционном деле, начните , например, читая статьи на моём блоге или пройдите . Также не помешают – они заложат основы и помогут развить ”финансовое мышление”. Вот лучшие из них, на мой взгляд:

1. Уоррен Баффет. Как 5 долларов превратить в 50 миллиардов
2. Бенджамин Грэхем. Разумный инвестор
3. Уоррен Баффетт. Эссе об инвестициях, корпоративных финансах и управлении компаниями
4. Майкл Льюис. Покер лжецов
5. Асват Дамодаран. Инвестиционная оценка. Инструменты и методы оценки любых активов

Обязательно посещайте всевозможные семинары, проходите курсы . Никогда не останавливайтесь на том, что вы уже знаете. Стремитесь к большему, оставайтесь ненасытными по отношению к знаниям.

Кстати, новичкам (и не только!) предлагаю подписаться на интересную серию бесплатных видеоуроков от моего друга и учителя — Ильи Яковлева.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на мой блог и помните, самые – в себя, ведь вы и есть свой самый надежный источник дохода.

Пошаговая инструкция, с помощью ты узнаешь - как инвестировать в себя и зачем это нужно? Читай и делись с друзьями.

Люди, заботящиеся о своем будущем, обязательно ищут хорошие объекты для инвестирования.

И это правильно, ведь крайне неумно надеяться на нищенскую пенсию, которую когда-нибудь начнет платить государство.

Однако, сбиваясь с ног в поисках заработков, мы забываем о саморазвитии.

Инвестировать в себя – вот наиболее выгодный проект из всевозможных вариантов, дивиденды от которого при правильном планировании вы получите действительно огромные.

«Инвестиции в себя? Нет, не слышал!»

Были у меня друзья: семейная пара Дима и Карина.

Они хорошие ребята и мы неплохо общались, пока они не стали тянуть в компанию двоюродного брата Карины – Виктора.

Он занимался бизнесом (имел две палатки на рынке) и был просто помешан на прибыли.

Это, в общем-то, неплохо, человек заботился о своем будущем, желал материальной независимости.

Вот только денежными знаками все его инвестиционные проекты ограничивались.

Сам Виктор:

1. Отличался скудностью ума и примитивностью суждений.
2. Книжек боялся больше, чем черти святой воды.
3. Считал, что развивающие путешествия – пустая трата денег, а самый клевый отдых – путевка в Турцию с ол инклюзив, когда можно ужраться халявным бухлом и едой у бассейна.
4. Весил полтора центнера.
5. Не заботился о своих зубах, посему из его рта всегда попахивало чем-то дохленьким.
6. Ходил в мятых несвежих шмотках, с грязными ногтями и всклоченной немытой шевелюрой.

В общем, типчик был еще тот.

Однажды мне так надоело слушать о том, сколько «бабла он вчера инкассировал у реализатора своей палатки» и о «банке, в котором у него имеется счет», что я поинтересовалась, не желает ли он поискать другие объекты для вложений, например, присмотреться к себе?

Виктор был ошарашен и поинтересовался: «Инвестиции в себя – это как ?».

Что это значит — инвестиции в себя?

Я уж было решила, что брат Карины настроен на изменения себя в лучшую сторону, посему попыталась ему объяснить, что инвестиции в себя, по моему мнению, – это:

1. Здоровье.
2. Внешний вид.
3. Знания.

Без этих трех составляющих ни один человек не может считаться успешным и самодостаточным.

«Ваш самый главный актив ― это вы сами. Вложите свое время, свои усилия и деньги в обучение, подготовку и поддержку вашего самого главного актива.»
Том Хопкинс

Не буду вас утомлять подробностями нашего диалога с горе-бизнесменом.

Скажу только, что все закончилось скандалом.

Виктор орал, что в гробу он видал всякие психологические штучки и что для него главное – много бабла.

Будет гора денег – будет и все остальное.

Карина была обижена, что я не считаю ее брата прелестнейшим из людей.

Дима встал на сторону жены.

Я ушла и зареклась не общаться с этими людьми в дальнейшем, ведь дружить с теми, с кем у тебя ничего общего – пустая трата времени.

Если вы не страдаете от скудоумия, которым тяжело болен Виктор, то наверняка захотите узнать подробнее об инвестициях в себя.

Инвестиции в свое здоровье

Пока мы молоды, нам кажется, что хорошее здоровье будет у нас всегда.

Это очень опасное заблуждение, поскольку именно от того, насколько хорошо вы заботитесь о своем здоровье смолоду, зависит ваше самочувствие в зрелом возрасте.

Инвестиции в свое здоровье означают, что вы:

Правильно питаетесь.

Не только тем, что вкусно, но и тем, что полезно.

Здоровый человек обязан любить зелень, фрукты, овощи, нежирное мясо, жирную рыбу, орехи, печень.

Принимаете витамины.

И не нужно рассказывать мне, какие они дорогие!

Не попили раз пивка с друзьями – купили витаминов, которых хватит на месяц-другой приема.

Проводите не менее 1 часа в день на свежем воздухе.

Если вам трудно выкроить время на столь длительную прогулку, то ходите на работу или учебу пешком.

• Регулярно посещаете стоматолога, гинеколога (мальчикам – к другому доктору), хотя бы раз в два года сдаете общие анализы и делаете флюорографию.

Заболевая, отправляетесь к доктору , а не начинаете терроризировать аптекаря в надежде вытрясти из него чудодейственную микстуру, или советуетесь с друзьями в интернете.

Я понимаю, что медицина в нашей стране далека от совершенства, однако это не оправдание безалаберного отношения к своему здоровью.

Инвестиции в свой внешний вид

Успешный человек просто не может выглядеть, как жирный неухоженный помоечный кот.

Я не говорю, что нужно целыми днями не вылезать из салонов красоты, однако одна из обязательных составляющих инвестирования в себя – работа над внешним видом.

Вы должны:

• Заниматься спортом, чтобы иметь стройное и подтянутое тело, а не холить и лелеять жировые запасы.
• Не выходить из дому с грязной нестриженой шевелюрой или с отросшими неокрашенными корнями волос.
• Регулярно делать маникюр и педикюр (совет касается обоих полов!).

Заботиться о коже.

Для этого стоит хотя бы раз в 2 месяца посещать косметолога и не лениться .

К мужчинам этот пункт тоже относится.

Прыщавая лоснящаяся кожа выглядит отвратительно.

Следить за своим гардеробом.

Выбирать качественные вещи, которые подчеркивают достоинства вашей фигуры, вовремя их стирать и гладить.

которое заставит вас задуматься о том,

что же полезного в себя вы вкладываете каждый день?

Инвестиции в свои знания

Это, пожалуй, главный пункт инвестиционной программы в себя любимого.

Я убеждена, что нормальный человек должен каждый день учиться чему-то новому, .

Сто раз был прав тот, кто сказал: «Знания за плечами не носить, и ты никогда не знаешь, какая информация пригодиться тебе сегодня».

Правильные инвестиции в свои знания – это:

Возьмите за правило ежедневно прочитывать не менее 50–100 страниц.

Отдавайте предпочтение обучающей, психологической литературе, советам людей, которые добились успеха, бестселлерам (нужно следить за модой), классике.

Курсы, тренинги, презентации, встречи с известными людьми и т.д.

Конечно, прежде всего, нужно сосредотачиваться на полезном и обучающем видео, документальном кино.

Однако и хорошие художественные фильмы многому вас научат.

Путешествия.

Отправляясь в другую страну (или хотя бы в другой город), постарайтесь ознакомиться со всеми достопримечательностями.

Не торчите целыми днями на пляже или в баре.

Развлечения.

Умножить ваши знания могут походы в кино, театры, музеи, ботанические сады, зоопарки, планетарии и т.д.

Разумному человеку не сложно понять, как инвестировать в себя .

Он и без лишних напоминаний готов впитывать новые знания, следить за своим внешним видом и здоровьем.

Это только недалекие особи считают, что слово «инвестиции» имеет только одно значение: греби побольше бабла.

Мне таких искренне жаль.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту