Психология сна: что означают сны? Сон: к чему снится сон: к чему снится сон.
Работа нашего подсознания
Наше сознание которое мы порой считаем нашим «Я» является лишь небольшой частью работы мозга в целом. Осознание себя как личности лишь небольшая часть работы мозга, большинство других процессов происходящих в голове обрабатывается без привлечения сознания. Это не только автоматизированные реакции вроде дыхания, управления сердцем, мышцами при ходьбе, но и более сложные: распознавание образов, формирование объёмной окружающей реальности. Мозг, по сути, на предварительном уровне выбирает что показать сознанию, а что опустить. Какие-то действия выполняются настолько автоматизированно, что сознание не оповещается о выполняемой работе.
Совершенно случайно, недавно узнал что у меня вышли новые книги: «Сознательные выходы из тела. Опыт путешествия в иные миры» и «Контролируемые сновидения. Управляемая реальность». Вышли они от некого издательства ИПЛ в 2016 году. Оказывается бывает и такое, сам автор не знает что у него выходят новые книги.
Переименовали книгу на свой лад и выпустили как новинки автора. Что это за издательство не имею представления, но прочитав отзывы к книгам можно сделать вывод: это моя первая и вторая книга вышедшая в издательстве «Весь» под названиями: «Путник сновидений. Часть 1. Начало пути» и «Путник сновидений. Часть 2. Новое тысячелетие».
По сути это одни и те же книги. Если вы ранее читали серию Путник сновидений, то новые книги покупать не имеет смысла.
К чему снятся крысы
Толкование сна в котором приснилась крыса . Забегая вперёд, обобщу статью - смело скажу что сон про крысу это плохо . В зависимости от вариаций сна можно определить откуда идёт опасность или чего ожидать в ближайшем будущем, но в общем сон не сулит ничего хорошего. Единственный обнадёживающий вариант сновидения, если сюжет заканчивается тем, что крысу убили или поймали.Итак, чтобы узнать с какой стороны ожидать укуса крысы проанализируйте своё сновидение.
Разберём как мысль может обладать силой . Как мысли вообще могут взаимодействовать со вселенной, вызывать события не связанные с нашими прямыми действиями. Какие законы вселенной позволяют выполнять наши мысленные желания. Каким образом наш мозг может обладать даром видеть на расстоянии или ощущать события происходящих где-то далеко о которых мы не имеем представления.
Предположим, что наше тело и мозг в частности, является машиной. Сложным, в какой-то степени непонятным, но все же устройством воспринимающим и передающим сигналы во вне. Сделаем ещё одно предположение, что мы чем-то похожи на современный компьютер. Последнее время все больше и больше наш мозг сравнивают с электронными устройствами, вот и мы не будем отходить от этой традиции. Таким образом наши мысли это своего рода программы, с циклами, функциями, выполняющие те или иные задачи. Часть мыслей это исходные данные, но часть обладают силой - это программы построенные по законам вселенной.
За последний месяц столкнулся с несколькими людьми пытающимися изменить свое прошлое. Потом кое-кто рассказал о воспоминаниях несуществующего прошлого.
Большинство людей считают изменение прошлого не возможным, и нет точного описания как изменить прошлое
. Но, так или иначе, сталкиваюсь с загадочными историями которые нельзя подтвердить или опровергнуть. Любое изменение в прошлом приводит к тому, что все окружающие помнят новую история. Таким образом нельзя уверенно сказать, что такой рассказ не вымысел автора. Лишь некоторые личности сохраняют воспоминания об альтернативном настоящем. Порой это даже не память, а лишь ощущения неправильности текущего момента; порой озарении вспышек дежавю, или ложные воспоминания в голове каких-то моментов которые в действительности никогда не было, но почему-то хранятся в памяти как воспоминания.
Разгадыванием снов человечество занимается еще с незапамятных времен. Ученые до сих пор не могут определить природу наших ночных видений. Не могут они объяснить и то, почему иногда в снах люди видят события, которые их ждут в будущем.
Эзотерики же считают, что таким образом какие-то силы передают нам свои послания и предупреждения. Психологи же считают, что это так с нами общается подсознание. Так или иначе, а точно одно — если вы увидели сон, и чувствуете, что он несет в себе некое послание — не стоит его игнорировать. Впрочем, догадаться, что означают те или иные сны, толкование снов — это дело не такое и легкое.
В первую очередь нужно обращать внимание на то, что именно для вас значит данный образ. Дело в том, что у всех — разные ассоциации. Например, для кого-то кошка — это символ уюта и тепла, для другого — наоборот, загадочное существо, которое связано с коварством, ленью или даже колдовством. Сонник толкования снов может предоставить приблизительные значения тех или иных образов, характерных для так называемого «коллективного бессознательного». Однако следует помнить, что ваша собственное подсознание — то лишь, высшие силы, общаются с вами на понятном для вас языке. Очень часто они посылают вам образы, трактовки которых вы не найдете ни в одном соннике. Так, например, вам могут присниться герои любимого сериала или фильма, вы сами можете видеть себя одним из персонажей. В таких случаях точно стоит прислушаться к себе и определить, с чем ассоциируется сюжет ночного видения. Сны и их толкование также стоит связывать с тем, когда они пришли к вам.
Толкование снов по дням.
Толкование снов по дням бывает не менее важным, чем сам сюжет. Поскольку позволяет достаточно точно определить, что именно имел целью сон — предупредить о неприятностях, порадовать будущим счастьем, или просто прокрутить в ваши голове уже прошедшие события и ассоциации.
Сны с воскресенья на понедельник. Планета-покровитель понедельника — загадочная Луна. Обычно такие сны не несут в себе какое-то особое значение. Чаще всего они имеют противоположное значение. Например, если вам приснился яркий и насыщенный событиями сон, то сейчас может ожидать период рутины и привычной обыденности. И, наоборот — короткий сон без особого сюжета может свидетельствовать о новом периоде в жизни.
Сны с понедельника на вторник. Поскольку планета-покровитель вторника — воинственный Марс, то и сны могут быть насыщены различными конфликтными событиями. Если вы увидели такой сон — готовьтесь к борьбе. Иногда он может означать, что вам, наоборот, пришла пора прислушаться к другим и начать искать компромиссы. Если вам приснились в этот день острые предметы — ножи, иглы или другое оружие, то вас точно ждут ссоры, будьте готовы к этому.
Сны со вторника на среду. Этот день проходит под сенью Меркурия, планеты интеллектуалов, торговцев и путешественников. Обычно сны короткие и практически стираются из памяти. Они не несут в себе значение. Однако если вы увидели яркий и длинный, насыщенный эмоциями и событиями сон — он может свидетельствовать о глобальных изменениях в вашей жизни.
Сны со среды на четверг. Планетой-покровителем четверга есть мощный Юпитер. Поэтому сны, увиденные в этот день, связанные с профессиональной деятельностью. Если вам приснились родственники, вы можете почувствовать желание пойти по их стопам в профессии. Насыщенный сон гарантирует вам такую же бурную работу с перспективами карьерного роста.
Сны с четверга на пятницу. Покровитель пятницы — планета любви Венера. Поэтому с особой внимательностью стоит отнестись к снам, где была какая-то информация о ваших личных отношениях. Впрочем, в этот день практически все ночные видения имеют способность сбываться. При этом обычно реальные события практически полностью воспроизводят сны. Поэтому с особым вниманием отнеситесь к образам, увиденным в этот день. Не вставайте сразу с постели, старайтесь вспомнить все детали. Трактуйте сны, прислушиваясь к собственным ассоциациям и сонникам.
Сны с пятницы на субботу. Строгий Сатурн — покровитель субботы. Под его контролем — испытания, которые вам нужно пройти в жизни. Поэтому в этот день снятся сны-предупреждения о негативных событиях. Некоторых из них можно избежать, если будете действовать правильно. Другие — неизбежны, и вам нужно морально к ним подготовиться.
Сны с субботы на воскресенье.
Воскресенье — день Солнца. Следовательно, она несет в себе радость, счастье и энергию. Сновидения этого дня порадуют вас будущими успехами и радостными событиями. Можете уже чувствовать удачу, которая мчится к вам на всех парах. Эти сны могут предсказывать как очень большие жизненные успехи на дальнейшее будущее, так и маленькие приятные сюрпризы в ближайшее время. Если вы увидели отрицательный сон в этот день — это означает, что вы слишком истощаете себя.
Также можно рассказать сон другим — считается, что тогда он рассеется между людьми. Если вы сомневаетесь относительно толкования и значение сна — проверьте его по лунному календарю.
Трактовки самых распространенных образов.
Вот трактовки самых распространенных образов, которые можно увидеть в сновидениях. Нередко это — животные, с ними проще провести определенные ассоциации:
Бык. Увидеть во сне белого быка — к небывалой удачи и счастья. Обычный бык для женщины — предложение замужества, от которого она откажется и сделает правильно. Также может означать трудности.
Волк. Конкуренты и завистники готовят заговор или сплетничают.
Ворона. Будьте настороже. Женщины могут плести против вас интриги. Карканье — не слушайте тех, кто подводит вас на плохие поступки.
Гадюка, змея. Подлые люди рядом. Кусает — готовьтесь отразить атаку врагов.
Бабочка. Хороший знак. Предвещает счастье, радостные события, благополучия. Для женщины — счастливая любовь.
Кот. Может означать подлость, неприятности, врагов. Мирно спит на диване — домашний уют и успех в делах. Хорошие котята — к счастью и радости.
Другие распространенные образы и события, которые часто можно увидеть во сне:
Авария. Вы не сможете в полной мере насладиться хорошими событиями через мелкие неприятности.
Автомобиль. Ехать в нем — вы постараетесь изменить свою жизнь. Если вы ищете авто — может ожидать любовное разочарование.
Ангелы. Хороший знак. Вы найдете утешение, возможно, раскаетесь в чем плохом. Вас ждут хорошие новости.
Бой. Если вы победили в бою, то и в реальной жизни вас ждет успех после тяжелой борьбы. Если проиграли — ждите подвохов и помех от других.
Ведьма. Шумные развлечения и компании могут вам сильно навредить. Если ведьма заклинает вас — будьте готовы напрячь все свои силы, чтобы преодолеть препятствия.
Двери. Входить в двери дома детства — счастье, радость. Заходить в неведомые двери — вам будет трудно преодолеть козни врагов.
Падения. Если при падении вы испугались — вы преодолеете большие трудности и добьетесь успеха.
Ранены — могут быть потери, будьте осторожны с друзьями.
Фея. Ждите замечательных изменений в своей жизни.
Яйца. Найти гнездо с яйцами — к финансовой удачи. Разбить яйца — судьба щедро одарит вас.
Такие сновидения могут повторяться и сниться людям в моменты крайней степени усталости, горя, болезни и беспокойства. Обычно человек начинает спать и видеть, что он засыпает во сне.
При этом ночные картины становятся яркими, человек ложно «просыпается», однако продолжает находиться в это время в мире сновидений.
Обычно такие моменты показывают усталость и нежелание воспринимать действительность. Однако некоторые книги советуют прислушаться к тому, что видели или слышали до такого «ложного пробуждения». Вот что означает сон внутри сна чаще всего.
Восприятие психики
Если вы видели себя спящим во время того, как погрузились в мир ночных грёз, то это показывает, что пока вы не способны воспринимать действительность. Некоторые книги пишут, что видеть сон во сне без ярких картин, просто дремать, но в совершенно необычных местах – показывает, что напряжение достигло крайней степени, и вам стоит хорошо отдохнуть, прежде чем браться за какие-то дела и начинания.
Возможно, что пока вы ещё не готовы к каким-то событиям, и поэтому нужно время, чтобы осознать происходящее. Так что не спешите с выводами и постарайтесь хорошо отдохнуть, чтобы прийти в себя и не переживать из-за ничего.
Значение таким сновидениям стоит придавать только в том случае, если во время сна вы видите какие-то сюжеты и картины, просыпаетесь, но опять-таки во время сна, и только наутро осознаёте, что всё это вам приснилось. Такие картины могут нести вам информацию о далеком будущем и о том, что важно именно для вас.
Спать и видеть, что вы проснулись в неожиданном или незнакомом месте, которого просто не существует в реальности, означает уход от действительности и нежелание решать какие-то проблемы или дела. Некоторые книги указывают на то, что вы не будете счастливы, так как не хотите замечать чего-то очевидного. Увиденный сон, в котором вы спите, может оказаться предвестником болезни.
Постарайтесь поберечь себя, чтобы сохранить силы. Очень часто уже больные люди видят, что они спят во сне или повторно засыпают во время ночного отдыха и видят яркие сюжеты, нередко фантастические, но понимают, что такого в реальности быть просто не может.
Когда такие сны часто снятся
Что означает сон, в котором вы просто спите и не видите ничего вокруг, а потом просыпаетесь не на своём месте? Вы от чего-то бежите, боитесь какой-то ужасной правды или опасаетесь неприятностей. Похоже, что негатив настолько велик, что вам действительно очень трудно, поэтому вы даже во сне боитесь что-то увидеть или услышать. Иногда появление подобных снов означает физическую усталость и желание выспаться до предела, чтобы снова набраться сил.
Видеть себя со стороны спящим – к пассивности. Некоторые книги указывают на то, что ваше тело уже не воспринимает никого и ничего, и вы просто не хотите проявлять никакой активности в жизни.
Иногда перед засыпанием человек видит себя со стороны в постели, но не в своей, а, например, где-то на курорте, в гамаке на пляже под деревьями или где-то ещё. Такие ночные картины свидетельствуют о большом желании отдыха, радости и наслаждения, а также нежности и счастья, которое по каким-то причинам недоступно.
В некоторых ситуациях это просто психологическая защита от перенапряжения, когда ваша психика ограждается от сильных переживания. Такие видения могут сниться и перед выздоровлением от тяжёлой болезни, когда организму нужно набраться сил.
Сонник такие сюжеты не толкует.
Особенности толкования
Если вы запомнили, что показалось в таком сне, это знак свыше. Видящий может узнать не только реальную картину будущего, но и то, что случится в настоящем. Но чаще всего подобные фантазии означают потрясающие события – как плохие, так и хорошие. Эйфория, счастье, радость могут оборачиваться в реальности слезами, разочарованиями и потерями, а увиденный сон, в котором вы плачете, присутствуете на похоронах или страдаете, – наоборот, обернуться неожиданным удачным стечением обстоятельств.
Что ещё значит сон во сне? Ждите сюрприза или эмоциональной разрядки, в зависимости от вашего психического состояния.
В некоторых ситуациях сонник толкует сон во сне к прояснению вопроса, разрешению трудной ситуации, какой-то проблемы или беды. Но тем, кто в настоящее время счастлив, данные ночные картины снятся к горю или жестокому разочарованию в жизни.
Некоторые книги пишут, что означают в таких ситуациях сны во сне, так: скоро вам придётся проявить активность и вмешаться в дела, от которых вы отнекивались. Возможно, что пассивность ни к чему хорошему не приведёт, и неприятности затянутся ещё на длительное время.
Внезапно проснуться после такого видения – к прозрению. Больным это предсказывает выздоровление, уставшему человеку то, что его силы будут восстановлены, и он вернётся к привычной деятельности.
Что представляют собой сны? Откуда они приходят? Что означают удивительные фантастические образы? До сих пор бесспорного и однозначного ответа на эти вопросы не дают ни ученые, ни мастера эзотерики. И хотя отношение к вопросу меняется с течением времени, сны остаются самой таинственной частью жизни человека.
В глубокой древности люди были уверены: ночные видения – это весточки от духов рода, богов или предков, таким способом таинственные силы общаются с ныне живущими. Расшифровывать эти послания должны были местные мудрецы, ведуны и шаманы. Когда же с течением времени примитивные верования сменились религиозными системами, толкование снов стало задачей жрецов различных культов. В то время к ночным видениям относились более чем серьезно. Как известно, в Древней Греции даже строились специальные храмы, куда посетители приходили спать, если требовалось увидеть вещий сон, а служители культа помогали с трактовкой. Там же появился и первый сонник, дошедший до нас, – пятитомник, написанный Артемидором Далдианским.
Если приснился кошмар, нужно посмотреть в окно и трижды сказать:
«Куда ночь, туда и сон»
В эпоху христианства к сновидениям продолжали относиться очень трепетно. В них искали тайный смысл, пытаясь разгадать, какие подсказки дают высшие силы. И это не удивительно: даже в Библии описаны вещие сны.
В более позднее время с развитием науки отношение к снам стало меняться. Зигмунд Фрейд создал свою собственную концепцию их трактовки, отбросив все странное и мистическое. С точки зрения знаменитого психолога и его последователей, сновидения – кладезь информации о личности, ценный материал для психоанализа.
Но интерес к мистической стороне ночных видений, несмотря на популярность научного подхода, не угас. Услуги магов и предсказателей, провидцев и толкователей снов всегда пользовались спросом, хоть и были недешевы.
Итак, в каких же мирах блуждает душа, пока вы тихо посапываете в своей кровати, какой опыт она извлекает из этих странствий и что может означать увиденное? Если все эти вопросы вас волнуют, если вас тревожит странное сновидение, если хочется узнать, к чему бы это – наш онлайн-сонник станет отличным консультантом-толкователем. Более того, здесь вы можете получить все ответы совершенно бесплатно.
Знаменитый сонник Миллера, толкования от легендарной прорицательницы Ванги, меткие авторские трактовки от Нострадамуса, Лоффа, Юрия Лонга, Цветкова, а также удивительные этнические сборники: древнерусский, мусульманский, персидский, украинский, китайский – все это вы найдете у нас. А чтобы толкование снов было максимально точным, воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Совмещенный сонник самых различных авторов, представленный на сайта поможет найти максимально полное описание каждого увиденного во сне события или предмета.
1 6 554 0
Погружаясь каждую ночь в «царство Морфея», мы видим сны. Кто-то, просыпаясь утром, не помнит о сновидении, а кто-то очень эмоционально воспринимает сюжет и придает ему определенный смысл.
Почему нам снятся сны? До сих пор механизмы и причины такого состояния человека остаются на уровне научных гипотез.
С медицинской точки зрения, сон – это естественный физиологический процесс, а ночные видения – результат активной работы мозга.
- Древние народы полагали, что во время ночного отдыха душа спящего выходит из тела и путешествует по миру.
- Эзотерики приписывают снам мистические свойства – предостережение об опасности или предсказание будущего.
- Психологи считают, что таким образом с нами «говорит» подсознание.
Чем сны отличаются от сновидений
Сон является физиологическим состоянием, присущим как людям, так и животным. Это состояние расслабления и пониженной реакции организма к внешним воздействиям.
Сновидение – совокупность зрительных образов, которые грезятся спящему человеку и вызывают сопутствующие переживания.
Этап сна, во время которого возникает сновидение, именуется фазой «быстрого сна». При этом человек не ощущает границы между воображаемым миром и реальностью.
Часто оба слова употребляются как синонимы, однако сон следует рассматривать как естественный физиологический процесс. «Рассказать свой сон» – значит поведать о сновидении (образах, действиях, переживаниях, возникших во время сна).
«Сновидение, прежде всего, обнаруживает непреложную связь между всеми частями скрытых мыслей тем, что соединяет весь этот материал в одну ситуацию…»
Зигмунд Фрейд
Что означают сны
В период ночного расслабления наш мозг продуцирует всевозможные картинки. В большинстве случаев они являются следствием пережитых накануне эмоций.
- Вечером посмотрели страшный фильм? Вполне вероятно, что ужасные картинки будут преследовать вас и ночью.
- После ссоры с близким человеком может присниться сражение с чудовищем.
Такие сновидения практически ничего не значат, поэтому не стоит придавать им особого значения.
Важнее обращать внимание на совершаемые во сне действия и испытываемые чувства. Если они не связаны с последними жизненными событиями, то могут нести определенную смысловую нагрузку.
Что снилось |
Что значит |
| Радостное ощущение после сна | прямой намек на то, что в ближайшее время все будет хорошо, и намеченные цели будут достигнуты. |
| Если после сновидения на душе остается неприятный осадок | Примите это как «психологическое послание», предостережение о возможных грядущих неприятностях или болезни. |
| Повторяющийся сон | пытается донести до вас важную информацию о незавершенных отношениях, возможностях решения острой проблемы, способах изменить жизнь к лучшему. Мозг продолжает решать «головоломку», с которой столкнулся в реальности. Пока вы не проанализируете этот сон, он будет сниться снова и снова. |
Мнение психологов о снах
Фундаментальные теории о снах стали появляться лишь на рубеже XIX-XX столетий. Научные исследователи пытались по-разному объяснить феномен сновидений.
Отец течения психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что сновидения представляют собой проявления подсознательного и бессознательного в нашей психике.
Погружаясь в сон, человек не перестает мыслить, т. е. его мозг продолжает работать, но только в другом режиме. В сознание перетекает информация, находящаяся в подсознательной и бессознательной областях. Именно этот объем информации является базой для возникновения сновидений.
«Очевидно, что сновидение – это жизнь сознания во время сна»
Зигмунд Фрейд
В большинстве случаев, по мнению фрейдистов, сновидения являются способом реализации наших подавленных желаний и скрытых стремлений. Это специфический механизм, позволяющий «разгрузить» психику через исполнение нереализуемых желаний во сне.
Онейрология – наука, предметом изучения которой является сон и различные аспекты сновидений.
Однако существует прямо противоположное мнение исследователей, объясняющих механизм возникновения снов.
Психиатр Алан Хобсон утверждает, что сон не несет в себе абсолютно никакой смысловой нагрузки. Согласно его теории, именуемой «действенно-синтетической моделью», мозг во время сна интерпретирует случайные электрические импульсы, что приводит к ярким и запоминающимся видениям.
Мнения других ученых и психологов, изучающих феномен:
- Сон как «отправка краткосрочных воспоминаний на длительное хранение» (Чжан Цзе, автор «теории постоянной активации»).
- Сновидения как «способ избавления от ненужного хлама» («теория обратного обучения», Фрэнсис Крик и Грейм Митчисон).
- Биологическая функция сна как отработка и «репетиция» естественных реакций организма (Антти Ревонусуо, автор «теории о защитном инстинкте»).
- Сон как решение накопившихся проблем (Марк Блечнер, автор «теории естественного отбора мыслей»).
- Сновидение как «способ сглаживания негативных переживаний через символические ассоциации» (Ричард Коутс) и др.
Эрнест Хартман, один из основоположников Современной Теории Сновидений, считает сновидение эволюционным механизмом, с помощью которого мозг «смягчает» последствия психологических травм. Это происходит через ассоциативные образы и символы, возникающие во время сна.
Цветные и черно-белые сны
В подавляющем большинстве люди видят цветные сны, и лишь 12 % жителей нашей планеты способны воспринимать образы в сновидениях в черно-белом цвете.
- Яркие, красочные, цветные сны чаще всего видят творческие люди.
В результате исследований было установлено, что на цветовую насыщенность сновидений влияет уровень интеллекта человека. Кроме того, цветные сны свойственны впечатлительным особам, которые эмоционально воспринимают мир и волнительно реагируют на различные события в своей жизни.
- Черно-белые снятся людям с более рациональным складом ума.
Сновидения без цветовой окраски помогают лучше познать свое «Я» и осмыслить происходящее. Поэтому они свойственны прагматикам, которые даже во сне пытаются «переварить» информацию и тщательно что-то обдумывают.
По мнению парапсихологов, цветные сны предвещают будущие события, а черно-белые являются отражением прошлого. Некоторые ученые видят взаимосвязь между настроением человека и сновидением.
Грусть, усталость и тоска «обесцвечивают» сон, а хорошее настроение является залогом яркого и красочного сновидения.
Бытует также мнение, что черно-белых снов не бывает. Люди, акцентируют внимание только на содержании сновидения, а не на красках, поэтому утверждают, что видят черно-белые сны.
Плохие сны
Плохой сон – это сон с негативными образами и переживаниями, из-за которых человек испытывает тревогу и дискомфорт. Такие сновидения запоминаются в деталях и не выходят из головы.
По мнению ученых, плохие сны отражают наплыв негативной информации, с которой мозг не успевает справиться во время бодрствования. Поэтому он продолжает «переваривать» эту информацию в ночное время.
Плохие сны о стихийных бедствиях, катастрофах, войнах и т. п. являются сигналом нервной системы о бессилии человека, невозможности справиться с какой-то задачей.
Медики выявили прямую связь сновидений с проблемами со здоровьем.
- Например, погони часто снятся людям с заболеваниями сердца.
- Сбои в работе органов дыхания отражаются в виде снов, где человека «душат», либо он тонет в воде.
- Блуждания во сне в лабиринтах и лесных чащах могут сигнализировать о наличии депрессии или переутомлении.
Кошмары
В кошмаре человек чувствует приближение смерти. Это его главное отличие от «дурного» сна.
«Ночные кошмары существуют вне границ логики, в них мало веселья, их не растолковать; они противоречат поэзии страха» (Стивен Кинг)
Если человек находится в затруднительной ситуации, долго переживает по поводу какой-то нерешенной проблемы, то негативная энергия находит выход через мрачные сновидения. Стрессовые события проявляются во сне, чтобы человек смог их окончательно «переработать».
Частые сюжеты кошмаров:
- столкновения с чудовищами, монстрами, нечистой силой и т. п.;
- укусы ядовитых пауков или змей;
- преследования и погони;
- стихийные бедствия и автокатастрофы;
- военные действия (атаки, перестрелки, взятие в плен);
- получение травм и увечий;
- смерть близкого человека.
Осознанные сновидения
Практически каждый из нас имеет опыт переживания осознанного сновидения с ясным пониманием того, что все происходящее вокруг – это сон и иллюзия. Такое состояние наблюдается на стадии «быстрого сна», когда мышечный тонус весьма низок.
Специалисты выяснили, что осознанное сновидение сопровождается синхронизацией активности различных областей мозга и возникновением высокочастотных ритмов (около 40 Гц) в височных и лобных участках. Такие гамма-ритмы связаны с состоянием активного бодрствования. Это и объясняет «включенное» сознание человека во время сна.
Термин «осознанные сновидения» был впервые использован голландским психиатром Фредериком ван Эденом в конце XIX века.
Свойство осознавать себя во сне и самостоятельно моделировать сновидение чаще всего является врожденным. Однако геймеры и люди с высоким уровнем самоконтроля также подвержены такому опыту.
Сегодня существуют специальные техники, помогающие осуществлять контроль над сновидениями. Такие способности в полной мере смогут развить в себе лишь личности с высочайшим уровнем интеллекта в познавательной сфере (чаще всего – йоги).
Вещие сны
На основании сновидений люди пытаются предсказывать будущее. Эзотерики наводят убедительные факты существования вещих снов. По мнению же многих исследователей, такие сновидения – не более чем голос интуиции или «сглаживание» негативных эмоций через символические ассоциации.
Память улучшается, когда мы начинаем глубже интересоваться внутренним миром. Соответственно, и сны мы запоминаем лучше.
Психологи установили, что женщины ввиду их эмоциональности и впечатлительности относятся к снам более внимательно, нежели мужчины.
Причины отсутствия снов, и как их вернуть
Это покажется странным, но некоторые люди вообще не видят снов. Почему так происходит? Британские ученые сделали вывод, что это преимущество имеют лишь умные люди, с высоким уровнем IQ.
Если человек не стремится к познанию мира и самого себя, то и сны он видит крайне редко, поскольку его мозг «спит».
Из других причин отсутствия снов можно выделить перегрузку мозга в дневное время. Сознание не генерирует сновидений, чтобы разум мог восстановиться от обилия впечатлений. Вот почему мы нам не снятся сны после долгих путешествий или активного отдыха.
Нервные и психические расстройства, алкогольное опьянение, моральная или физическая усталость – те факторы, которые «разрушают» сон.
Как вернуть способность видеть и запоминать сны?
- Релаксировать перед тем, как лечь в постель.
- Медитировать на ночь.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Чередовать умственный и физический труд.
- Придерживаться режима дня.
Заключение
Заключение
Феномен сновидений так и не изучен до конца. Ясно лишь одно: наши мысли и восприятие мира, эмоции и впечатления отражаются на качестве сна и управляют нашим подсознанием. Так рождаются яркие и эмоциональные сновидения с различными сюжетами, которые делают нашу жизнь загадочнее и интереснее.
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
