Медовое обертывание для похудения. Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях

“Ленивый” способ сбросить лишние килограммы мечтают найти представительницы прекрасного пола. Однако гордиться собственными формами невозможно без определенных усилий. К счастью, косметологи знают, как облегчить этот процесс, и предлагают комплекс процедур, в число которых входит и от целлюлита.

Горячее и холодное

Все обертывания специалисты разделяют на два типа:

1. Горячее. Ускоряет кровообращение и расширяет сосуды, за счет эффекта “сауны” усиливаются обменные процессы - все это помогает активным веществам проникнуть глубже.
2. Холодное обертывание. Снимает отеки, сужает сосуды и капилляры, избавляет от тяжести в ногах. В зависимости от компонентов можно повысить тонус кожи и снизить вес, а также укрепить стенки капилляров.

Холодное обертывание, в отличие от горячего, не имеет противопоказаний. Всем, кто не входит в группу риска, рекомендуют сочетать два вида процедур.

К “горячему” типу относится медовое Отзывы и результаты, лучшие рецепты и описание процедуры читайте в нашем обзоре.

“Сладкое золото”

Мед - наш универсальный помощник. Гречневый, липовый, цветочный, подсолнечный или вересковый - он бывает разным на вкус и на вид, но неизменными остаются его полезные свойства.

В этом лакомстве содержатся сотни компонентов, включая органические кислоты, ферменты, минералы, витамины и энзимы. Люди познакомились с медом очень давно и практически сразу начали применять его в медицине. Ожоги, раны, язва желудка, воспалительные заболевания - эффективность “сладкого золота” при приеме внутрь никогда не вызывала сомнений.

Маски для волос, массаж и аппликации - в косметологии чудесному продукту тоже нашлось место, а относительно недавно популярность стало набирать обертывание с медом для похудения (щадящий вариант медового массажа). Мы подробно расскажем об этой процедуре, которую можно провести в салоне красоты или в домашних условиях.

Как это работает?

Хотите попробовать медовое обертывание для похудения? Как работает "сладкое золото", для многих девушек и женщин остается загадкой, но мы раскроем все секреты.

Как известно, при обертывании очень важно создать “эффект сауны”, для чего используют При таких условиях происходит раскрытие пор и выведение лишней жидкости, ускоряется кровообращение.

Антицеллюлитный эффект достигается за счет проникновения компонентов меда в глубокие ткани. Изначально лакомство применялось для избавления от апельсиновой корки, но на уменьшение объемов (из-за потери воды) после нескольких сеансов было сложно не обратить внимание. Кроме того, во время обертывания кожа получает максимум питательных веществ.

Исследования показали, что один час медового обертывания равен двум часам в бане. Однако увлекаться процедурами с лакомством тоже не стоит.

Для достижения эффекта необходимо 10-15 процедур. После этого специалисты рекомендуют сделать перерыв - при желании повторить курс лучше через три или четыре недели. Частота сеансов тоже имеет значение: оптимально - один раз в 2-3 дня.

Обертывание советуют проводить натощак, а после не есть в течение двух часов. В этот день старайтесь соблюдать питьевой режим - не менее 2,5 л воды в сутки, ведь из-за потери жидкости велик риск обезвоживания.

Главный ингредиент должен быть натуральным, поэтому вместо супермаркета загляните на ярмарки выходного дня, где всегда есть “медовые” прилавки.

В салоне

Некоторые девушки делают в салоне красоты медовое обертывание для похудения. Отзывы и результаты таких сеансов впечатляют, впрочем, как и их стоимость. Минимум 1000 рублей придется заплатить за услугу, проведенную косметологом. Чем выше ценник, тем больше дополнительных опций вы получаете.

Первый этап - подготовка. Идеальным вариантом является посещение сауны, иногда в салонах красоты устанавливается небольшая инфракрасная сауна.

Затем очередь пилинга (сахарного или кофейного), который помогает улучшить кровообращение и удалить отмершие клетки кожи, и легкого массажа с эфирными маслами.

Второй этап - обертывание. На выбранные зоны или на все тело наносится медовая смесь, возможно, с дополнительными ингредиентами. Благодаря использованию пленки и одеяла действие “сладкого золота” усиливается - вам остается только расслабиться и забыть обо всем на 30-40 минут.

Третий этап - финал. Под душем смываем смесь. В “правильном” салоне красоты после процедуры вас непременно угостят чашечкой чая с медом.

В домашних условиях

Как вы уже могли убедиться, ничего сложно в процедуре нет, поэтому девушки и женщины предпочитают делать медовое Очевидным плюсом является экономия средств, ведь покупка всех необходимых ингредиентов обойдется как два сеанса у профессионального косметолога.

1. Перед началом процедуры дома необходимо раскрыть поры - для этого примите ванну (10-15 минут).
2. Используйте готовый скраб или сделайте его самостоятельно из молотого кофе и жирной сметаны, например.
3. Немного разотрите кожу махровым полотенцем, а затем нанесите медовый состав (он должен быть теплым и жидким) на проблемные зоны. Плотно оберните их пищевой пленкой, но старайтесь не затягивать, чтобы избежать дискомфорта.
4. Устройте себе небольшой отдых. Предварительно завернувшись в одеяло, послушайте любимую музыку, почитайте книгу или посмотрите интересный фильм. У вас в запасе от 40 минут до 1,5 часа.
5. Разрежьте пленку и смойте под душем мед теплой водой. При желании примите содовую или соляную ванну.
6. Медовое обертывание для похудения ног, живота, боков можно усилить за счет нанесения антицеллюлитного крема и легкого массажа.

Мед и кофе

Рецептов обертывания с медом существует очень много, но одной из самых популярных является комбинация “мед + кофе”.

Кофе - известный ароматный напиток и лучший будильник, отрицать косметический эффект которого просто невозможно. Кофеин содержится во многих кремах против целлюлита, а кофейные скрабы и маски есть в каждом салоне красоты.

Кофеин работает сразу в нескольких направлениях:

Ускоряет обменные процессы и кровообращение;

Питает кожу;

Увеличивает тонус клеток и улучшает отток лимфы.

В зависимости от предпочтений для приготовления медово-кофейного обертывания можно использовать молотый кофе или гущу. Причем лучше всего купить зерна и перемолоть их самостоятельно - в этом случае вы будете уверены в качестве продукта.

Рецепт. Одну столовую ложку молотого кофе смешиваем с двумя столовыми ложками меда. Массу необходимо плотным слоем нанести на проблемные участки. Если под рукой оказались эфирные масла лимона или грейпфрута, то смело добавляйте их в

301 0 Здравствуйте! В этой статье вы узнаете про медовое обертывание для похудения. Мед является целебным средством, которое широко используется для решения ряда проблем со здоровьем и приготовления различных домашних средств. Например:

• и многое другое.

Существует много рецептов медового обертывания, поэтому вы сможете выбрать тот, который больше всего вам подходит.

Польза от процедуры

В меде содержится более 50 полезных веществ, среди которых находятся витамины, минералы и антиоксиданты. Этот продукт отлично подходит для обертывания, так как увеличивает скорость обмена веществ. В комплексе с другими способами снижения веса медовое обертывание показывает отличные результаты.

Пользу процедуры доказывают следующие преимущества:

1. Под воздействием меда кровь начинает активно циркулировать. Особенно это касается обрабатываемой области. Обычно она находится в зоне рук, голеней, живота и бедер.
2. Горячее медовое обертывание раскрывает самое узкие поры, а холодное сужает широкие. Любой вид процедуры с этим продуктом обладает высокой эффективностью.
3. Мед помогает вывести из кожного покрова всю лишнюю жидкость.
4. Жировой слой под воздействием пчелиного продукта начинает усиленно расщепляться и исчезать, что сказывается на объемах тела.
5. Кожа становится упругой и приятной на ощупь.
6. Полезные вещества из меда переходят в кожный покров, поэтому он размягчается.

Обертывание с медовыми смесями считается одной из самых эффективных процедур для похудения в косметологии. Самое приятное, что вы можете совершить ее без посещения салона красоты.

Разновидности медовых обертываний

Медовое обертывание для похудения бывает двух видов. Они отличаются способом вывода нежелательных веществ.

Какой именно вид процедуры выбрать, зависит от ваших предпочтений. Практика показывает, что при наличии «апельсиновой корки» хороший результат показывает горячее обертывание, а если ее нет, можно выбрать холодное.

Техника проведения обертывания

Постарайтесь совершать сеанс перед сном, чтобы расслабиться и получить максимальную пользу. Проводить процедуру дома несложно:

1. шаг: Подготовьте кожу перед процедурой. Для этого примите душ и воспользуйтесь скрабом. Разогрейте кожу самомассажем или распарьте ее, чтобы активные вещества проникали как можно глубже.
2. шаг: Приготовьте медовый состав по выбранному рецепту (смотрите далее).
3. шаг: Нанесите его на кожу тонким слоем, мягкими массирующими движениями.
4. шаг: Оберните обработанный участок пленкой, по направлению сверху вниз. Достаточно 2-3 слоя материала. При наматывании старайтесь сильно не сдавливать кожу.
5. шаг: Наденьте теплую одежду и выждите указанное в рецепте количество времени. Обычно сеанс длится 30-90 минут. При желании можете активно подвигаться, если нужно, чтобы тело хорошо пропотело – потанцуйте или сделайте зарядку. Если хотите расслабиться, то прилягте и накройтесь одеялом.
6. шаг: Когда время закончится, примите душ и смажьте тело увлажняющим кремом.

Курс процедур для достижения желаемого эффекта составляет 15 процедур. Они проводятся через день. Перерыв между курсами должен составлять не менее 1 месяца.

Какой мед подходит для обертывания

Положительный результат от медового обертывания возможен, только если вы приобретете натуральный мед. Он не должен быть засахаренным или растопленным ранее на водяной бане. Вы можете проверить качество меда несколькими способами:

1. Капните на пчелиный продукт каплю йода. Если он приобретет синий цвет, то его разводили крахмалом или мукой. Если мед начнет шипеть, то в нем присутствует мел.
2. Избыток сахара покажет добавление ляписа. У некачественного меда появляется белый осадок.

При обнаружении недостатков мед использовать для обертывания нельзя.

Рецепты медового обертывания для похудения в домашних условиях

С кофе

Понадобится:

• мед – 50 г;
• кофейные зерна – 20 г.

Измельчите зерна в кофемолке. Растопите мед на водяной бане. Всыпьте в него кофейный порошок и хорошенько размешайте.

Сколько времени держать на коже: 45 минут.

Медово-горчичное обертывание

Понадобится:

• мед – 30 мл;
• порошок горчицы – 30 г;
• сахар – 10 г;
• уксус яблочный – 15 мл.

Медово-горчичное обертывание показывает хорошие результаты при борьбе с целлюлитом и лишним весом. Разведите горчицу водой комнатной температуры до густой консистенции. Добавьте в пасту сахарный песок и уксус. Оставьте смесь в теплом месте на сутки. Затем соедините ее с медом.

Сколько держать на коже: 50 минут.

С красным перцем

Понадобится:

• мед – 50 мл;
• красный перец.

Вы можете взять свежий красный перец или в виде порошка. В первом случае понадобится один овощ, который измельчают вместе с внутренностями на мясорубке. Во втором — возьмите 0,5 чайной ложки порошка. Смешайте перец с медом и используйте для обертывания.

Сколько держать на коже: 60 минут.

Внимание! Если масса начнет сильно жечь, то ее нужно сразу смыть.

С уксусом

Понадобится:

• мед – 50 мл;
• яблочный уксус – 25 мл.

Соедините оба компонента, перемешайте и используйте для обертывания. В данном рецепте можно использовать только натуральный яблочный уксус, полученный в результате закисания яблок. Низкокачественный продукт с добавлением яблочной эссенции в уксус не подходит.

Сколько держать на коже : 60 минут.

С Капсикамом

Понадобится :

• мед – 50 мл;
• подсолнечное масло – 20 мл;
• мазь Капсикам – 1 ч. л.

Мазь Капсикам применяют во время ушибов мягких тканей и суставных болей. Средство имеет разогревающий эффект и способно усилить кровообращение. Для приготовления смеси подогрейте продукт пчеловодства на паровой бане, а затем налейте в него масло. Размешайте полученный состав с лекарственной мазью.

Сколько держать на коже : 30 минут.

Внимание! Мазь Капсикам быстро повышает температуру тела в месте воздействия смеси на несколько градусов. При этом вы можете чувствовать жжение. Это нормально.

С кофеином и папаверином

Понадобится:

• мед – 40 мл;
• папаверин – 1 ампула (2мл);
• кофеин – 1 ампула (2 мл).

Папаверин эффективно устраняет отечность, а кофеин стимулирует обмен веществ в кожном покрове. Растопите мед, соедините с аптечными средствами и перемешайте.

Сколько держать на коже : 45 минут.

С корицей

Понадобится:

• мед – 50 мл;
• корица в форме порошка – 10 г.

Корица усиливает действие меда и помогает быстрее сжигать жир. Разогрейте сладкий продукт на водяной бане и размешайте с корицей.

Сколько держать на коже: 45 минут.

С глиной

Понадобится:

• мед – 40 мл;
• голубая глина – 50 г.

Глина способствует избавлению от целлюлита. Приготовьте кашицу из глины и теплой воды. В нее добавьте предварительно нагретый мед.

Сколько держать на коже : 40 минут.

С водорослями

• ламинария.

Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь, вы можете взять порошок из водоросли или ее слоевища. Порошок достаточно залить горячей водой, а слоевища нужно предварительно замочить в кипятке до размягчения. Когда они размякнут, поместите их в мясорубку и измельчите. Возьмите в равных пропорциях мед и приготовленные водоросли и смешайте.

Сколько держать на коже: 45 минут.

С желтком

Понадобится :

• мед – 50 мл;
• перепелиные желтки – 3 шт.;
• эфир апельсина – 5 капель.

Дополнительные составляющие в этом рецепте направляют свое положительное действие на смягчение кожного покрова. Слегка подогрейте основной компонент смеси, чтобы желтки в нем не сварились. Соедините все ингредиенты и используйте для обертывания.

Сколько держать на коже: 50 минут.

С молоком

Понадобится :

• мед – 30 мл;
• сухое молоко – 15 г.

Приготовьте кашицу из молока и 4-5 столовых ложек горячей воды. Подогрейте мед и добавьте к смеси.

Сколько держать на коже: 45 минут.

С виноградом

Понадобится :

• мед – 50 мл;
• свежевыжатый сок из синего винограда – 50 мл;
• увлажняющий крем – 10 мл.

Этот рецепт подходит, если вы хотите подготовить кожу к пляжному сезону и сделать ее максимально гладкой и упругой. Соедините все компоненты и нанесите на проблемное место.

Сколько держать на коже: 15 минут.

Важно! Не торопитесь смыть средство сразу после истечения времени. Сначала сделайте массаж. Массируйте кожу круговыми движениями. При этом паста скатается в комки. Удалите их под душем, а затем обдайте тело холодной водой.

С желатином и камфарой

Понадобится:

• мед – 50 мл;
• камфарный спирт – 15 мл;
• желатин – 1 ст. л.

Желатин – это природный коллаген. Он положительно влияет на состояние кожи и омолаживает ее. Залейте компонент холодной водой и дайте ему набухнуть. Теперь поставьте его на огонь и, не доводя до кипения, добейтесь состава, имеющего тягучую консистенцию. Слегка охладите его и соедините с пчелиным продуктом. После размешивания налейте масло.

Сколько держать на коже : 45 минут.

Со сливками и мускатом

Понадобится:

• мед – 40 мл;
• жирные сливки – 40 мл;
• мускатный орех в форме порошка – 0,5 ч. л.;
• оливковое масло – 50 мл.

Соедините и хорошенько перемешайте все компоненты.

Сколько держать на коже : 40 минут.

С фруктовыми кислотами и облепихой

Понадобится :

• мед – 30 мл;
• апельсин – ½ шт.;
• масло облепихи – 10 мл.

Фруктовая кислота цитрусового обладает хорошим отбеливающим эффектом и помогает бороться с различными высыпаниями. Выдавите сок из фрукта и соедините с медом и маслом.

Сколько держать на коже : 40 минут. При желании можно держать всю ночь.

Медово-кофейное обертывание

Понадобится:

• мед – 20 мл;
• кофейная гуща – 10 мл;
• для сухой кожи – оливковое масло, а для жирной – сливки.

Медово-кофейное обертывание помогает хорошо очистить кожу. Соедините в миске процеженную гущу и продукт пчеловодства. Слегка подогрейте смесь на водяной бане. Снимите с огня и добавьте в нее немного масла или сливок.

Сколько держать на коже: 40 минут.

С эфирными маслами

Понадобится:

• мед – 40 мл;
• эфиры апельсина и пихты;
• молочко для тела – 20 мл.

Соедините подогретый мед с молочком. Накапайте по несколько капель масел. Нанесите полученную смесь на кожу, а затем помассируйте ее в течение 5 минут. Обмотайтесь пленкой.

Сколько держать на коже : 60 минут.

С молоком

Понадобится :

• мед – 30 мл;
• молоко – 60 мл.

Этот тандем сделает вашу кожу атласной и улучшит ее структуру. Хорошенько взбейте ингредиенты смеси и используйте для обертывания.

Сколько держать на коже: 90 минут.

С солью

Понадобится :

• мед – 30 мл;
• соль – 30 г.

Данная смесь обладает хорошим очищающим эффектом. Чем чище кожный покров, тем больше из нее выйдет шлаков и токсинов. Соедините компоненты и натирайте полученной массой проблемные места около 15 минут.

Сколько держать на коже: 60 минут.

Внимание! После окончания времени вы можете еще раз помассировать обработанный участок кожи.

С касторкой

Понадобится:

• мед – 30 мл;
• касторка – 10 мл;
• эфирное масло.

Медовое обертывание с касторовым масло делает кожу более увлажненной, а эфирное масло с любимым запахом придает ей приятный аромат. Соедините мед с касторкой. Накапайте в медово-масляную смесь 5 капель любого эфира.

Сколько держать на коже : 60 минут.

Медовое обертывание для похудения живота

Понадобится :

• гречаный мед – 30 мл.

Если вас беспокоят жировые отложения на животе и талии, то делайте обертывание из свежего гречаного меда. В нем содержится много железа и прочих элементов, помогающих при борьбе с этой проблемой. Подогрейте его на паровой бане и совершите медовое обертывание для живота.

Сколько держать на коже : 30 минут.

Результаты медового обертывания

Результаты у каждой девушки будут индивидуальны. Если правильно и постоянно совершать процедуры, то можно получить следующие результаты:

• медовое обертывание с перцем, горчицей и Капсикамом способны убрать до 15 см на бедрах и талии;
• если вы будете не только делать обертывание, но и следить за своим питанием, то за 1 месяц можно потерять 5 см объема;
• массаж после каждого сеанса позволяет сделать покров гладким и избавиться от бугорков;
• максимальный эффект наблюдается только при комбинировании медового обертывания и физических занятий.

Противопоказания

Обертывание сравнительно безопасная процедура. Все же медовое обертывание может спровоцировать аллергическую реакцию. Обязательно перед первым использованием нового состава сделайте тест на аллергию. Для этого нанесите его на 20-30 минут на кожу. Если негативной реакции не последовало, то средство можно использовать.

Запрещается делать медовое обертывание при наличии следующих противопоказаний:

1. Патологии сердца и сосудов.
2. Повышенное давление.
3. Сахарный диабет.
4. Варикоз.
5. Гинекологические заболевания.
6. Критические дни.
7. Беременность.
8. Кормление грудью.
9. Открытые раны на месте обертывания.
10. Наличие грибка кожи.
11. Псориаз.
12. Дерматит.
13. Инфекции и воспалительные процессы в организме.

1. Для горячего обертывания мед можно разогревать до температуры максимум 60 градусов. Кипятить его строго запрещается.
2. Если в состав средства входят помимо жидких входят сыпучие компоненты, то сначала смешивают их, а затем соединяют с жидкими. Это препятствует образованию комков.
3. Для усиления действия меда вы можете приготовить скраб своими руками. Возьмите немного сахара или овсяных хлопьев, смешайте со сметаной и состав готов.
4. Если в смеси для обертывания есть горчица или перец, то во время нанесения нельзя интенсивно втирать средство и делать массаж после окончания процедуры. Этими действиями вы можете спровоцировать раздражение кожи.
5. Чтобы усилить эффект от обертывания, вы можете надеть термобелье.
6. При наличии в составе медовой смеси раздражающих компонентов, процедуру повторяют не чаще двух раз в неделю.

Полезные статьи:

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

• аллергикам;
• беременным;
• гипертоникам;
• при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
• женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
• людям с варикозом;
• при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

• медовая смесь;
• пищевая пленка;
• теплая одежда или плед, одеяло;
• пилинг для тела;
• средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Подготовительный . Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
2. Обертывание . Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота - смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
3. Заключительный . Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять рацион питания – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

• разогревающим;
• разглаживающим;
• тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Обсуждение

Комментировать статью "Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях"

Про массаж я думаю и планирую его совмещать с обертываниями там же, дома для меня вообще не вариант что-то делать 06.06. 2018 16:55:45, ПчЁлКа™®. Дома самостоятельно щеткой тереть, кофейный скраб и кремы. Обертывание. Медовый массаж, но бооольно((.

Обсуждение

тоже от тренировок не проходит целлюлит.. с питанием что-то не то)

Мне что-то ничего не помогает:(((3 тренировки в неделю по 2 часа, силовые и кардио, диета, жиросжигатели, массаж, уколы. Гормоны в норме вроде, анализы сдавала. Лишнего веса 2-3 кг, который тоже не скину никак:((((Найдете способ напишите, попробую еще что-нибудь.....

С Нового Года при выписке из роддома все московские мамы будут получать приданое от города для своих малышей. 10 лет назад дарили 10 памперсов 2 геля по 50 грамм и 2 крема по 30 грамм, этой весной к этому набору добавилась бутыль средства для мытья пола и таблетки...

Обсуждение

А никому не приходило в голову, что самые высокие в стране тарифы на ЖКХ и транспорт, самые большие налоги на недвижимость, платные парковки, платная медицина, поборы и штрафы на каждом шагу и вот эти вот подачки "от Собянина", на которые он ни копейки своих не потратил, это всё звенья одной цепи? И что москвичи фактически оплачивают все эти подачки из своего кармана, причем в десятикратном размере? Нужны ли вам эти подачки такой ценой?

Подмосковные роженицы тоже хотят получать такой подарок!

17.04.2018 14:36:34, Элизабет 1

Медовая диета для похудения. Как делать шоколадное обертывание в домашних условиях. Диета для похудения Елены Малышевой. Лена Малышева не только лишь телеведущая, но и вдобавок дипломированный диетолог. сахара - 1 стакан (крем) молока...

Обсуждение

А где ты купила? Я слышала, но не пробовала еще.

Оль, в продолжение вчерашнего разговора хотела спросить, запах хороший у масла? Хочу заказать, начиталась, для моих сухих ног, даже не беря в счет растяжки, будет очень гуд! И пользоваться им удобно?

Какое обертывание выбрать?. Уход за телом. Мода и красота. А в домашних условиях вы собираетесь проводить горячее или холодное обертывание? Вы с чьей-то помощью будите дома проводить? Подруга,когда делала с водорослями,ей неудобно было пленку наносить...

Обсуждение

Водорослевое.
ИМХО, самая бессмысленная и неприятная процедура по телу - обертывание. Если под негладкостью вы подразумеваете, что у вас страшная болезнь "целлюлит", то обертывания не помогут. Если вы шершавая как неглазурованная плитка, то скраб, увлажнение и витамины внутрь.

Делала практически все, какие есть в Москве, самое бестолковое - шоколадное. Фруктовое более- менее понравилось тыквенное и с кокосовым молочком, но и то, скорее, запах, чем какой- то реальный эффект. В похудательном смысле фигня, как увлажнение кожи разве работает эта процедура, да и, если каждый день делать. Все ИМХО, конечно, кожа у всех разная и требования разные.

23.01.2012 12:25:10, В курсе

Решила на себе опробовать. Кофе молотый + мед + растительное масло. По рецепту оливковое, но у меня его не было, а льняное я зажала, хотя оно для кожи очень полезное. Намесила я эту смесь, кофе взяла 3 чайных ложки с горкой, 1 ч.л с верхом меда и масла ст.ложку.

Обсуждение

Ой! А у меня меда нет(А без него нельзя сделать, не подскажете?(

Сегодня утром была передача Малахов+, так там была Катя Мириманова, как раз такой состав и советовала)). Я как раз хотела попробовать, а теперь и сам бог велел)

Девчонки, дайте советов как делать обертывания самой на дому. Денег на них нет, времени тоже(монстра все равно нескем оставить) Нужно на живот и талию. Могу рассказать как делать обертывания для проблемных зон в домашних условиях. Гораздо менее затратно. чем в...

Обсуждение

Девочки, что никто не делает, помогите чайнику, плииииз. Я вчера сделала по последнему рецепту(с маслом) так у меня пленки ушло 20 метров, сколько надо слоев то делать, а то я обмоталась как мумия. И сползает пленка нафиг с живота. Помогите.

по теме ничего не могу сказать, но большое спасибо за рецепты:)

Как делать обертывания для похудения дома. Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно- медовое обертывание...

Обсуждение

в конференции про моду и красоту дамы давно пользуют спитый кофе в качестве скраба для тела. смешивая его с кефиром (я лично мешаю с обезжиренным йогуртом, а то мне очень жирно с кефиром получается). очень милое дело.

Это замечательная штука!!!Я вот уже 9 лет регулярно делаю кофейный скраб.Рецепт:на одного человека 2-3 стол.ложки кофейной гущи + запаренная овсянка(запаривать кипятком 1 ст.л с горкой).Натирать тело,лицо круговыми движениями 10-15 мин.
Эффект признали все пользующиеся:кожа становится мягкой,бархатистой как попка у младенчика(имеется в виду младенчик без диатеза!),замедляется образование морщин, намного меньше становится черных точек,гораздо реже образуются какие-нибудь прыщики.Читала,что есть еще и противоцеллюлитный эффект,не могу утверждать,так как у меня ярковыраженного целлюлита нет.Лучше всего использовать в баньке,после парилочки,но если дома-то на вымытое,хорошо распаренное тело.Первый раз все говорят,что хочется потом еще помыться с мылом,но не делайте этого,просто хорошо обмойтесь водой(коварные места-за ушами и под грудью).Овсяночная слизь впитается и даст эффект бархатистости.
Короче,я заразила уже всех знакомых.Попробуйте,не пожалеете!

Как делать обертывания для похудения дома. Кто-нибудь сталкивался с необходимостью парафиновых обертываний? Обсуждение. Подскажите, пожалуйста: невролог назначила моему ребенку массаж и парафиновые обертывания ног в домашних условиях.

Обсуждение

Мы делали, сейчас буду второй раз делать.Только мы делали озокерит.Нужно взять озокерит и медицинский парафин в пропорции 1:1,положить в стеклянную или железную посуду,и поставить в кипящую воду(проще говоря на водяную баню).Пусть так все кипит, пока не растворится озокерито-парафиновая масса.Потом вылить это в какую-нить пялку слоем примерно 1,5 см.Ждать, пока остынет до приятной температуры(проверять на своем запястье или щеке),достать из пялки.Прикладывать со стороны попки на область тазобедренного сустава на голую кожу.В 2 месяца нам говорили прикладывать на 5-7 минут, сейчас нам 4,5 месяцев, сказали прикладывать на 10-15 минут.Удачи!
Если что-то непонятно-спрашивайте.

мы ходили в поликлинику, но дело было летом, поликлиника в оенном городке- можно сказать индивидуальный подход - мне там ОЧЕНЬ помогали сестры - у дочки день - электрофорез, день - парафин. Процедуры помогли - был прогресс. Как дома - не знаю.

Как сделать медовую заливку?. Выпечка. Кулинария. Кулинарные рецепты, помощь и советы по приготовлению блюд, праздничное меню Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный...

Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях. Горячее обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. На основе меда, корицы...

Обсуждение

Очень давно хожу в парилки лет с 12. Для себя понала вот что - не нужно ничем мазаться! Нужно хорошо попить - я пью минеральную воду ещё дома и выпиваю ещё одну бутылку в процессе. Дальше - мазать тело поверте мне ещё и как доктору - это только забивать поры, которые нужно наобарот открыть. Когда люди мажуться чем-либо они думают, что это они так славно потеют - а на самом деле это тает на теле или мед или соль или что-то ещё и на некоторое время закрывают выход из пор пота и продуктов жизнедеятельности.
По поводу солярия - не советую, разве только после полного отдыха и возврата кожи к предпарилочному состоянию.
Я тут как-то дорвалась, и загорала сразу после окончания парилочно-помывочного процесса - после 4 минут вертикального солярия сгорела.

я готовлю смесь меда и крупной соли
а в чем прикол совмещения сауны и солярия? моей логики не хватает додуматься - по-моему, это только насилие над собой (типа, дорваться)

Эффективные средства от целлюлита в домашних условиях. Она делает по обычному массажному маслу, а крем сказала нужен для обертывания, чтобы усилить эффект. Ванны для похудения принесут ожидаемый эффект только вместе с правильным питанием и...

Обсуждение

Если это комбинация крема сильно разогревающего и сильно охлаждающего, то ничем. Они действительно действуют - мне говорили девочки в спортзале. И на этом форуме про них, кажется, Ольга.Екатеринбург писала.
Если обычный типа антицеллюлитный крем, то ни фига он не действует.... Кожа, конечно, с благодарностью его примет - они ж увлажняют, смягчают кожу... Но вот целлюлит не пропадет.
Чтобы не было жалко выброшенных денег, можно комбинировать с массажем (можно массажной щеткой или роликами, или такой длинной массажной лентой с роликами) или, еще лучше, мазаться им перед занятиями спортом. Когда тело разогревается, они, типа, должны действовать...

спортом и диетами. +специальным массажем (салонный лимфодренаж, водный массаж и проч.) иначе будет как с кремами под глазами - эффекту от этих продуктов в чистом виде ровно 0.

Мед — один из самых вкусных и полезных продуктов. Благодаря уникальному химическому составу, в который входят углеводы, глюкоза, фруктоза, полисахариды, ценные ферменты и аминокислоты, витамины, флавоноиды и многое другое, природа наделила мед чудесными лечебными эффектами:

• антибактериальным;
• противовирусным;
• иммуномодулирующим;
• антитоксическим;
• ранозаживляющим;
• антиоксидантным и др.

Мед занял свое место во многих областях применения, но особенно ценным является его использование в сфере медицины и косметологии. Добавление этого замечательного пчелиного продукта в маски для лица, волос, в состав различных пилингов и обертываний для тела, дают неповторимый эффект питания, восстановления и полного обновления кожи и волос.

Обертывание в последнее время становится все более востребованной процедурой. Оно представляет собой процесс обертывания проблемных частей тела пленкой. Процедуру предлагают в салонах красоты, но можно делать и дома или в бане.

Обертывание делают с использованием средств, полезных для улучшения обмена веществ и состояния кожи. За счет «парникового» эффекта, происходит избавление от целлюлита, растяжек, наблюдается жиросжигающий эффект и уменьшение объема. Очень быстрые результаты радуют всех представительниц прекрасной половины человечества.

Какие существуют виды обертываний:

• медовые;
• шоколадные;
• кофейные;
• горчичные;
• солевые;
• обертывания styx;
• с голубой глиной;
• с ламинарией;
• с перцем;
• с эфирными маслами;
• коричное.

Медовое обертывание – уникальный по своему результату вид обертывания. Уже после первых процедур, наблюдается улучшение внешнего вида и состояния кожи. Она становится более подтянутой, здоровой, уходят мелкие растяжки и рубцы. За счет дренажа и ускорения обмена веществ, уменьшаются проявления «апельсиновой корки», происходит выраженный антицеллюлитный эффект, лифтинг и общее моделирование проблемных зон.

Виды медового обертывания

• медовое антицеллюлитное – делается только из натурального меда в чистом виде;
• горчично-медовое – добавляют горчицу, которая местно оказывает раздражающий и разогревающий эффект, в результате чего в проблемных зонах улучшается кровообращение и обмен веществ;
• медово-молочное – оба компонента входят в состав «ванны Клеопатры», молоко обладает выраженными регенерирующим и омолаживающим эффектами;
• медовое с эфирными маслами – в этом варианте необходимо добавить также жирное масло (например, оливковое), для того чтобы не обжечь кожу эфирным маслом. Можно использовать любое: цитрусовое, кипарисное, можжевеловое, розмариновое или их сочетание. Все они обладают мощными антицеллюлитными действиями;
• медово-глиняное – глина обогащает кожу всеми необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами.
• медовое с корицей – очень эффективное обертывание. Корица – отличный антиоксидант, мощный стимулятор обмена веществ. Очень действенное средство для вялой, требующей глубокого лифтинга кожу.
• медово-уксусное – самое жиросжигающее обертывание, при его использовании можно добиться уменьшения объемов на 2-4 см не ограничивая себя в питании.
• медовое с солью – обладает ярко выраженными очищающими свойствами, за счет чего улучшает дренаж, ускоряет выведение токсинов и повышает регенерацию ткани проблемных зон.

Обертывание может быть холодным и горячим:

1. горячее – рекомендуется для усиления эффекта обертываний, если нет противопоказаний;
2. холодное – рекомендуется для ног, склонных к отекам и повышенной утомляемости.

При медовом обертывании, температура процедуры должна быть комнатная, так как при высокой температуре мед теряет свои свойства, а при низкой может кристаллизоваться.

Медовые обертывания для похудения (от целлюлита) в домашних условиях

Любое медовое обертывание можно сделать в домашних условиях. Для этого понадобятся:

1. натуральный мед
2. добавки
3. пищевая пленка
4. махровое полотенце или покрывало

Кроме обертываний, чтобы сделать свое тело стройным и привлекательным, рекомендуется заниматься спортом и легким бегом каждый день, правильно питаться (смотрите, ), не злоупотреблять жирным на ночь.

Как правильно делать обертывание с медом?

Перед любым обертыванием желательно делать пилинг зон нанесения, чтобы убрать старые клеточки, и усилить воздействие лечебных средств к тканям!

Для лучшего нанесения мед необходимо подтопить. Выбрать необходимый рецепт. Если обертывание будет смешанным, нужно взять 2 столовые ложки меда и добавить в них дополнительный ингредиент в пропорции 1:1 (2 ст.л. горчицы) или 2:1 (1 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового и 3-5 капель эфирных масел или др.). Хорошенько перемешать и массажными движениями нанести на необходимые участки: живот, бедра, ягодицы. Покрыть пищевой пленкой, но не туго, чтобы не замедлить обмен веществ.

Можно делать обертывание одной зоны: обертывание живота, бедер и ног, бедер и ягодиц.

Сколько держать?

Процедуру необходимо проводить полчаса — час. После процедуры пленку нужно снять, еще раз помассировать кожу и смыть состав под теплым душем.

Сколько раз в неделю?

Для достижения стойкого результата, нужно делать обертывания 2-3 раза в неделю, не менее 10 процедур.

Что лучше: медовый массаж или обертывание?

Лучше всего комбинировать. Медовый массаж способствует выравниванию, уменьшению объема, тонизированию кожи и очень полезен для организма в целом. Обертывание, чередующееся с массажем, будет иметь двойной и более скорый эффект.

Польза и вред

Польза от медового обертывания огромна. Оно помогает:

• очистить организм от шлаков и токсинов;
• избавиться от целлюлита или уменьшить его проявления;
• на несколько сантиметров уменьшить объем и смоделировать проблемные зоны;
• придать коже здоровый, подтянутый вид, напитать витаминами и другими полезными веществами;
• добиться желаемого результата и стать увереннее в себе.

Не стоит забывать, что любая косметическая процедура может нанести вред. Чаще всего, это происходит при индивидуальной непереносимости какого-то из компонентов. Это может быть сам мед, горчица или корица. Но в любом случае, обертывание нужно немедленно прекратить и смыть состав.

Противопоказания

Из противопоказаний можно выделить следующее:

1. индивидуальная непереносимость компонентов обертывания (аллергия);
2. заболевания сердечно — сосудистой системы: варикоз, повышенное давление, тахикардия;
3. заболевания репродуктивной системы и органов малого таза;
4. заболевания кожи.
5. беременность и кормление грудью.
6. месячные.

Использование обертываний для коррекции веса и различных недостатков фигуры все больше набирает популярности: косметологические центры и салоны красоты предлагают эту услугу во всевозможных вариациях. Однако с помощью обычной пищевой пленки и целебного меда можно и в домашних условиях сотворить чудо – сделать свою кожу красивой, подтянутой, а кроме того, существенно уменьшить первоначальные параметры.

Речь идет о медовом обертывании для похудения – процедуре, которая пользуется залуженной любовью у женщин различных возрастных групп. Уникальный состав меда действует на клетки кожи подобно витаминной подпитке, а в комплексе с паровым эффектом от обертывания полезное действие меда возрастает в несколько раз.

Эффект медовых обертываний для похудения

• Происходит глубокое очищение кожи и удаление ороговевших клеток;
• Улучшается цвет кожи;
• Становятся менее заметными внешние проявления целлюлита;
• Повышается тонус и упругость кожи;
• Уменьшается объем талии;
• Сокращается общее количество подкожного жира.

Как делать медовое обертывание для похудения?

1. Подготовка к процедуре.

Перед проведением медового обертывания обязательно следует разогреть и очистить кожу. Для этих целей сначала принимают теплый душ или ванну, а затем обрабатывают тело любым скрабом. Эффективна также процедура пиллинга, главное – глубокая предварительная очистка кожи от загрязнений и удаление ороговевших клеток эпидермиса.

2. Нанесение медовой смеси на тело.

Для проведения обертывания мед нужно подготовить: слегка подогреть его либо растопить на водяной бане (густой засахарившийся мед) до получения жидкой консистенции. Тонким слоем мед наносят на тело с помощью рук, делая легкие массирующие движения. Если используются медовые смеси (мед с горчицей, с солью, с эфирными маслами и т.д.), то об их приготовлении нужно позаботиться заблаговременно.

3. Обертывание тела пленкой.

Обматываем пленкой проблемные зоны тела, намазанные медом. Делаем это так, чтобы один слой пленки наполовину перекрывал предыдущий. Стараемся не пропустить ни одного участка кожи, дабы исключить доступ воздуха.

4. Отдых и завершение процедуры.

Медовое обертывание для похудения лучше всего делать вечером, перед сном. Во время самой процедуры следует избегать активных движений, лучше полежать или посидеть в удобном кресле. Время проведения колеблется от 40 минут до полутора часов в зависимости от желания и самочувствия. После окончания сеанса следует смыть мед теплой водой и натереть тело любым питательным кремом.

Горчично-медовое обертывание для похудения

Горчично-медовое обертывание более радикальная процедура, так как под влиянием активных компонентов горчицы происходит усиление кровотока, обменных процессов, а, следовательно, сжигание жировых отложений проходит значительно быстрее.

Горчица – пряное растение, использующееся не только в качестве приправы, но и для медицинских целей, а также в косметологии. Благодаря высокой агрессивности химических компонентов, входящих в ее состав, горчица обладает стимулирующим и бодрящим эффектом, а также способствует регенерации клеток и удалению ороговевших участков эпителия.

Горчицу для горчично-медовых обертываний для похудения можно готовить двумя способами:

• В 2-3 столовые ложки сухой горчицы добавить небольшое количество теплой воды и размешать до консистенции густой сметаны. Оставить на 20 минут, накрыв крышкой. После этого в горчичную массу добавить 3-4 столовые ложки меда и размешать до получения однородной массы. Если получилась слишком густая смесь, можно добавить теплой воды «на глаз» и снова размешать;
• Сухую горчицу (2 ст. ложки) смешать с 0,5 ч. ложки винного или яблочного уксуса и 0,5 ч. ложки соли. Добавить 2 ч. ложки сахара, немного теплой воды и тщательно перемешать. Полученную массу поставить на 24 часа в теплое место. Далее добавить мед (к 3 ст. ложкам горчичной смеси 3 ст. ложки меда) и использовать горчично-медовую смесь для обертываний.

Какой способ лучше – решать вам. По отзывам, горчично-медовое обертывание для похудения хорошо действует независимо от того, как была приготовлена горчица. Главное – выдерживать пропорции и не терпеть боль при появлении жжения. Процедура должна длиться не более часа, однако при сильном жжении можно закончить обертывание гораздо раньше: как только приятное тепло и покалывания перерастут в болевые ощущения.

При повышенной чувствительности можно добавлять в медово-горчичную смесь 1 ст. ложку любого растительного масла – это позволит уменьшить болевые ощущения, так как при нанесении на тело масло создает защитную пленку, препятствующую активным компонентам горчицы агрессивно воздействовать на кожу.

По окончании процедуры смесь нужно хорошенько смыть теплой водой и смазать тело любым антицеллюлитным кремом (для усиления эффекта). Желателен отдых в течение 20 минут под теплым одеялом или в плотной одежде.

Другие рецепты смесей для медовых обертываний для похудения

Медово-масляное обертывание.

К меду нужно добавить 1 столовую ложку оливкового или миндального растительного масла и делать обертывания с этой смесью. Подходит как для вечерних, так и для утренних процедур и способствует активному питанию и повышению упругости кожи.

Медово-солевое обертывание.

Этот вид обертывания очень активно способствует раскрытию пор и выведению токсинов через кожные покровы. Также приводит к повышенной дегидрогенизации тканей, вследствие чего наблюдается быстрое уменьшение объемов талии, бедер и икроножных мышц. Может использоваться не чаще 1 раза в неделю.

Приготовление смеси: к 3 ст. ложкам меда добавить 2 ч. ложки мелкой соли и хорошо вымесить массу до однородной консистенции. Намазывать тонким слоем и оборачивать пленкой очень плотно, так как при нагревании медово-соляная смесь начинает сильно течь. Двигаться при таком обертывании нежелательно.

Противопоказания к применению медовых обертываний

• Аллергия на мед;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Варикозное расширение вен;
• Гинекологические заболевания;
• Злокачественные опухоли;
• Болезни почек;
• Беременность и лактация;
• Дерматологические заболевания.

Медовые обертывания для похудения: отзывы об эффективности

В основном отзывы о медовом обертывании для похудения носят положительный характер. Многие дамы, применявшие различные виды медовых обертываний, отмечают действительно высокую результативность этих процедур. Особенно эффективны они для уменьшения объема талии и живота, а также рук в предплечьях – эти проблемные зоны поддаются коррекции лучше всего.

Однако, как свидетельствуют отзывы, медовые обертывания для похудения малоэффективны при сильно выраженной полноте и коррекции тела без применения силовых нагрузок и специальной диеты. Без соблюдения основных правил похудения (движение, спорт и питание) любые косметические процедуры будут абсолютно бесполезны, так как будут устранять не причину, а следствие.

Популярные статьи Читать больше статей

02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н...

604626 65 Подробнее